气血不足百病生！有这两个表现就要注意了，一杯水帮你补气又补血

2025-10-05 08:15来源： CCTV生活圈

　　气血不足的人

　　有这两个特征

　　没干什么却总是感觉疲劳

　　面色发黄发暗

　　一杯水帮你补气又补血

　　尤其适合气血两虚的女性～

　　取黄芪10克、当归5克

　　龙眼肉5克、去核大枣3枚

　　用热水冲泡后饮用

　　补气活血、健脾养心

　　让你面色红润、气色好～

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