在最新的访谈节目中，蔡依林被问到作为大明星怎么做到每天早睡，她表示，其实之前自己每一天都会熬夜，开始注意身体早早睡觉是因为此前患上了“皮蛇”（即带状疱疹，民间也称“蛇缠腰”）。 

蔡依林称，自己在患病的那段时间免疫力下降，身体没办法做到“夜夜笙歌”。她还表示，睡觉在她现在的生命中占很大的一部分时间，除了晚上早睡，她在飞机上、在化妆间都可以“倒头就睡”，这样能够帮助她迅速补充能量。 

不少得过带状疱疹的网友感同身受：太疼了！ 

雪梨不吃臭榴莲：我三月也是头天熬夜第二天带状疱疹...真的疼得要命！吃药都没办法缓解那种疼。

lovejolin蛋蛋：后遗症疼我正在经历，一个月了。

This-is-qilai-speaking：我也得了，太累人了。 

蟹黄伴饭：怀孕期间得过，痛得哭！

清风明月57835:我去年长在脖子上，住院住了半个月，天天用银针烧红放水泡，太惨了。 

外汇密探：压力大，导致抵抗力下降。还是得注意休息，减少工作量。 

此前，蔡依林与好友吴青峰、蔡健雅在访谈节目中透露今年开始九点半就入睡，这一情况被网友戏称为“蔡依林标准时间”。蔡依林透露，今年从美国演出回来后因为倒时差，晚上九点就睡，“连续两三天，我起来（发现自己）超漂亮。”因此决定尽量维持这个早睡的习惯。她还称，自己现在基本上都是晚上九点半就睡觉了。

蔡依林多次在访谈中强调，年轻人要早点睡觉，她还说希望演唱会可以下午2点开始。

带状疱疹，被称作最疼皮肤病，大约三分之一的人一生中至少会患一次带状疱疹。据统计，我国50岁以上人群每年新增带状疱疹病例约156万人。（新闻晨报综合报道）