八招中医理疗，还你灵活手指，远离“扳机指”！

2025-09-18 18:42来源：首都中医

　　内容来源：中国中医药报

　　作者：郭仲华宁夏回族自治区中医医院暨中医研究院

　　手指屈指肌腱狭窄性腱鞘炎（俗称“扳机指”）好发于中年女性，尤以拇指最为常见。中医将其归属于“筋结”“筋伤”“痹证”范畴，认为本病多因长期劳损，复感风寒湿邪，以致气滞血瘀、气血失和，经脉痹阻，筋骨失于濡养，致使腱鞘组织渐趋增厚、狭窄，阻碍肌腱正常滑动。其病机关键在于气血瘀滞、脉络不通，瘀血阻络贯穿病程始终，临床可见局部疼痛、弹响、硬结及活动受限等表现。筋伤日久，深入络脉，则迁延难愈。注重手指日常养护，有助于防止病情反复，促进功能恢复。

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