45岁的张女士近一年受腿部不适困扰：每晚躺下后，腿如千万小虫爬动，麻痒酸胀难忍，下床走动才缓解，躺下又复发，导致凌晨才能入眠，白天精神不济、工作效率骤降。她曾自行补钙无果，还依赖安眠药，身体愈发糟糕。

经朋友推荐，张女士到南京市第一医院神经内科就诊。医生结合其 “夜间发作、活动缓解” 的症状，及无下肢异常的体格检查，初步怀疑 “不宁腿综合征”。抽血显示其血清铁蛋白偏低，最终确诊为继发于铁缺乏的该病症。

医生为其制定综合治疗方案：药物上用小剂量普拉克索缓解不适，搭配补铁药改善病因；辅以一周经颅磁刺激治疗，减轻症状与焦虑；还建议其戒浓茶咖啡，睡前拉伸、温水泡脚。一周后复诊，张女士已能安睡，精神焕发。

不宁腿综合征是易被忽视的 “睡眠杀手”，属感觉运动障碍疾病，典型症状为夜间静息时腿部不适，活动后缓解，长期可致失眠、抑郁。原发性多有遗传，继发性40岁后多发，铁缺乏是常见病因，妊娠、肾病等也可能诱发，浓茶咖啡会加重症状。因缺乏客观检查指标，该病易漏诊误诊。专家提醒，若夜间腿部频繁出现麻痒酸胀，活动后缓解且影响睡眠，需及时就医。（记者 吕彦霖）