跑步担心膝盖压力太大?想去健身房却觉得又闷又挤,为什么不尝试一下游泳?让全身肌肉在水里做低冲击的“有氧按摩”,燃脂又护关节,抬头换气时,连烦恼都被浪花冲走。收好这份快乐划水指南!想要快乐“划水”,不仅要会游,更要“慧”游。(人民网)
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