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关于菠菜的这几个谣言不要再信了

2025-08-30 10:55来源： 央广网

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菠菜这种翠绿的蔬菜，是餐桌上的“常客”。它既能清炒、凉拌，又能做汤，可提供丰富的膳食纤维、维生素C、维生素K、钾、镁、叶酸、胡萝卜素等营养。但民间关于它的流言也不少，有人说菠菜不能和豆腐一起吃，否则会得结石；菠菜嘌呤高，是痛风患者的禁忌；还有人称菠菜能补铁补血。这些说法到底靠不靠谱？一起来看（中国疾控中心）

关于菠菜的这几个谣言不要再信了

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