今天，杭州主城区传来了隆隆的雷声，不少地方狂风暴雨，有的地方还下起了冰雹。雷暴大风橙色预警、雷电黄色预警……杭州双预警齐发，你那里打雷下雨了吗？

　　狂风暴雨+冰雹

　　杭州双预警齐发

　　杭州主城区传来炸裂的雷声

　　不少地方毫无预兆

　　突然狂风暴雨

　　同时还夹杂着冰雹

　　有网友表示：

　　风太大了，车子都在摇

　　13时，杭州发布主城区雷电黄色预警信号。3分钟后，又发布了雷暴大风橙色预警信号：受强对流云团影响，预计今天下午到前半夜上城区、拱墅区、西湖区和滨江区的部分街道将出现8到10级雷暴大风。

　　截至下午1点，杭州多个城区发布雷电黄色预警信号。

　　据杭州市气象台，今天明天午后杭州主城区有“局部降温”的机会，不稳定能量大量积攒，局部地区可能出现雷暴、大风、短时强降水等强对流天气，大家外出可以带好雨具。

　　高温持续谨防“空调病”

　　预防措施做起来

　　高温天空调成了必不可少的“人类伟大发明”，但最近不少人发现，整天待在空调房里，喉咙开始不争气——干得像要冒烟，咽口水都带着刺痛；更有人直接中招，鼻塞、咳嗽找上门，甚至发起了低烧，这到底是怎么回事？

　　图片/遗落的森林-630

　　夏天长时间待在空调房，容易引发“空调病”。密闭环境空气干燥，加上空调滤网积聚的灰尘、霉菌等随风扩散，会刺激呼吸道，导致喉咙干痒、免疫力下降，甚至诱发感冒或过敏。冷热交替的温差也易让身体不适。

　　预防很简单：每天开窗通风20分钟，清洗空调滤网；使用加湿器或将水盆放在房间，保持湿度40%~60%；多喝温水，少喝饮料，可适量饮用蜂蜜水或胖大海茶；进出空调房穿件外套，避免温差刺激；适当活动、晒太阳，增强抵抗力。

　　综合：杭州发布、杭州市气象局