别等颈椎疼才重视！3个易找穴位常按揉，让颈椎少遭罪

2025-08-22 17:56来源：首都中医

　　内容整理自：中国中医药报

　　作者：曹方河南中医药大学第一附属医院

　　当今社会，“手机族”的队伍正在壮大，天天低头看手机不仅影响人与人之间的交流，还严重影响自身健康，颈椎病就是其引发的最常见的一种疾病。

　　从中医角度看，颈椎病属于“项痹”“痿证”“项强”“眩晕”等范畴。中医认为，颈椎病是在内外致病因素的共同作用下，机体气血瘀滞，经络痹阻不畅，“不通则痛”，随之出现的一系列临床症状。推荐按揉以下穴位，缓解颈椎病。

别等颈椎疼才重视！3个易找穴位常按揉，让颈椎少遭罪

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