今日出伏！秋老虎来袭这5件事不宜做→

2025-08-19 09:53来源：国家应急广播

今天（19日）三伏天正式结束，但暑热尚未消退，未来10天江南、江淮、江汉、黄淮等地仍将高温持续。中央气象台今早继续发布高温黄色预警。️“秋老虎”发威，早晚温差拉大，在这种忽冷忽热的刺激下，易出现口干舌燥、咽喉肿痛等呼吸系统症状，还可能诱发脑梗、心梗等心脑血管疾病。

出伏后，以下五点需注意：

①不要太早晨练

②不要喝水太少

③不要过度贪凉

④不要整夜开空调

⑤不要睡得太晚

出伏不等于暑热结束，仍需做好防暑降温，若出现头晕、胸闷、胸口疼痛等不适请及时就医。

今日出伏！秋老虎来袭这5件事不宜做→

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