今日出伏！秋老虎来袭这5件事不宜做→

2025-08-19 09:53来源：国家应急广播

今天（19日）三伏天正式结束，但暑热尚未消退，未来10天江南、江淮、江汉、黄淮等地仍将高温持续。中央气象台今早继续发布高温黄色预警。️“秋老虎”发威，早晚温差拉大，在这种忽冷忽热的刺激下，易出现口干舌燥、咽喉肿痛等呼吸系统症状，还可能诱发脑梗、心梗等心脑血管疾病。

出伏后，以下五点需注意：

①不要太早晨练

②不要喝水太少

③不要过度贪凉

④不要整夜开空调

⑤不要睡得太晚

出伏不等于暑热结束，仍需做好防暑降温，若出现头晕、胸闷、胸口疼痛等不适请及时就医。

今日出伏！秋老虎来袭这5件事不宜做→

[责任编辑: ]

阅读剩余全文（）

为你推荐

2月1日，在新加坡樟宜展览中心举行的新加坡航展媒体预演上，中国空军八一飞行表演队进行检验性飞行。2月1日，在新加坡樟宜展览中心举行的新加坡航展媒体预演上，中国空军八一飞行表演队进行检验性飞行。

02日

老伙计和老道口共迎春运

今年54岁的徐中成是中铁沈阳局集团有限公司通辽工务段通让线27公里道口工长，已在这处有60年历史的老道口值守了14年，将与它一同迎来2026年铁路春运。

02日

临近新春佳节，江西井冈山市茅坪镇神山村举办了一场热闹非凡的“村晚”。临近新春佳节，江西井冈山市茅坪镇神山村举办了一场热闹非凡的“村晚”。临近新春佳节，江西井冈山市茅坪镇神山村举办了一场热闹非凡的“村晚”。

02日

糟粕醋是海南省文昌市铺前镇的传统特色小吃。糟粕醋是海南省文昌市铺前镇的传统特色小吃。糟粕醋是海南省文昌市铺前镇的传统特色小吃。糟粕醋是海南省文昌市铺前镇的传统特色小吃。

01日

1月31日，教练徐惊雷（中）在平衡木训练中指导选手张清颖（右）。1月31日，中国国家体操队继续在国家体育总局训练局进行冬训。1月31日，中国国家体操队继续在国家体育总局训练局进行冬训。

01日

古民居里的迎新会

新春将至，浙江省诸暨市五泄镇在古民居内开展了一场迎新活动，将传统年俗和共富产品展销结合，营造浓郁的节庆氛围。新春将至，浙江省诸暨市五泄镇在古民居内开展了一场迎新活动，将传统年俗和共富产品展销结合，营造浓郁的节庆氛围。

01日

草海湖畔万鸟翔集

冬日，地处贵州省毕节市威宁县的草海国家级自然保护区呈现万鸟翔集的生态美景，黑颈鹤、灰鹤以及斑头雁等大批候鸟来此越冬。

31日

1月30日，山东省泰安市高新区北集坡街道组织的“品书香赏非遗逛大集”活动热闹开集，丰富多彩的文艺节目和便民服务项目吸引周边村镇居民前来逛大集办年货。

31日

1月30日，在乌鲁木齐铁路公安处举办的“新疆铁警‘警馕’妙计助您平安回家”安全出行宣传活动中，民警将内置有安全出行卡片的文创产品送给参与活动的旅客。春运将至，为更好地护航旅客平安回家路，新疆铁警开展形式多样的安全出行宣传活动。

31日

备战春运检修忙

2026年春运大幕即将拉开，各地铁路部门加强设施设备维修巡检，全力守护春运安全。2026年春运大幕即将拉开，各地铁路部门加强设施设备维修巡检，全力守护春运安全。2026年春运大幕即将拉开，各地铁路部门加强设施设备维修巡检，全力守护春运安全。

30日

全部导航