立秋后少吃西瓜多吃它！连用7天，清除肠道火气，大便更通畅了

2025-08-09 08:40来源：首都中医

　　内容整理自中国中医药报

　　作者：高花兰

　　鲜嫩的丝瓜，清香带甜，是秋季人们爱吃的蔬菜。丝瓜营养丰富，有利于健康。丝瓜是凉性食物，《本草纲目》说它“清热利肠”，《本经逢源》也说“丝瓜嫩者寒性”。

　　所以，火体之人、大便干燥者，常食丝瓜有清热通便的功效。

立秋后少吃西瓜多吃它！连用7天，清除肠道火气，大便更通畅了

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