湿气重的人，趁着末伏给自己“挤挤水”！三款祛湿汤，肃清肠胃补元气

2025-08-09 08:35来源：首都中医

　　内容整理自中国中医药报、《一味药养脾胃》（中国中医药出版社出版）

　　作者：罗李娜、余瀛鳌、陈思燕

　　昨日我们迎来立秋节气，明天则正式进入今年的末伏。虽然从节气上，秋天已至，但在气象意义上，北京地区常年入秋时间为9月13日，距今仍有些时日。

　　在这段时间内，“秋老虎”肆虐，湿气仍盛，人体脾胃功能尚未完全恢复，很多人仍然会有食欲不振、消化不良的问题存在，此时想要肃清困着脾胃的湿气，最好试一试——砂仁。

湿气重的人，趁着末伏给自己“挤挤水”！三款祛湿汤，肃清肠胃补元气

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