“云天收夏色，木叶动秋声”

　　今天我们迎来秋天第一个节气——立秋

　　秋风一起，胃口大开

　　在这个由热转凉的交接节气

　　不少人可能已经开始思考

　　“秋天的第一杯奶茶”喝什么

　　迎秋的仪式感可不仅于此

　　民间有“贴秋膘”“啃秋”等习俗

　　“以肉贴膘”、畅快进补

　　大口啃瓜、迎接秋爽

　　用味觉解码季节的更替时

　　也要注意贴补有度、营养均衡哦

　　每到立秋时节

　　江西、湖南等地山区还有“晒秋”的农俗

　　房前屋后、窗台屋顶

　　在那些阳光眷顾之处

　　不仅晾晒着成熟的作物

　　更有农民丰收的喜悦

　　立秋有三候

　　一候凉风至，二候白露生，三候寒蝉鸣

　　在这个阳气渐收、微风渐起的时节

　　让我们一起

　　告别炎夏浮躁，迎接静美秋光

　　策划：黄河新闻网采编中心

　　文字整理：赵晗琳

　　图片设计：叶娟娟