“我在现场喊得太大声了，

　　手脚突然发麻，

　　后来头也开始发麻……

　　好在遇到了

　　很贴心的工作人员和医护。”

　　这个夏天，

　　不少人将“看演唱会”当作生活的高光时刻。

　　但在人潮密集、高温闷热、

　　情绪高涨的环境下，

　　有观众却意外地体验到了另一种“极限”

　　——呼吸性碱中毒。

　　01

　　看演唱会看到“手麻头晕”

　　是兴奋也是身体报警

　　“我真的是激动过头了……”8月2日，在许嵩合肥站的演唱会现场，江苏来的李先生（化名）刚进场不久，就感到异常。“喊着喊着，我突然觉得手指有点麻，紧接着脚也麻了。几分钟后，连头皮都开始发麻，像被电了一样。”

　　他告诉记者，那时天气闷热又下大雨，人群密集，自己情绪又特别激动，可能是呼吸太快，加上没意识到自己一直在吸气，导致“喘不上来气”。“当时心跳也很快，有点眩晕，我立刻找了工作人员。”

　　现场工作人员立刻引导他去休息区，并叫来了医护。医护人员为他测了血氧、心率和体温，判断可能是出现了“呼吸性碱中毒”，让他戴上口罩、服用藿香正气水，并给予降温措施。“在救护车里坐了半小时，好多了。真的很感动，特别是那个一直陪着我的小哥，手机都帮我擦了。”

　　在他的帖子下，不少网友留言表示“感同身受”：“我那天也是手麻一整场”，“我之前看演唱会也头晕过，医生说是碱中毒”，“我结束直接进了急诊”。

　　网友发帖（资料配图）

　　02

　　医生提醒

　　不是你太脆弱

　　而是“二氧化碳跑太快了”

　　“呼吸性碱中毒”到底是什么？为什么看个演唱会也可能中招？

　　中国科学技术大学附属第一医院（安徽省立医院）呼吸与危重症医学科主任医师徐飞解释，简单来说，呼吸性碱中毒就是呼吸得太快、太深，呼出了过多的二氧化碳，使得血液碱性增强。

　　“紧张、激动、情绪过度、长时间大喊、剧烈运动等，都会导致呼吸加快，从而让二氧化碳排出超标。”徐飞表示，像演唱会现场这种集中了“高温、密闭、人群密集、情绪亢奋”多重因素的场景，本身就是一个容易引发该症状的“高风险场域”。

　　她进一步解释：“血液中二氧化碳减少，会影响血钙、血钾平衡，还可能让脑血管收缩，进而引起头晕、胸闷、麻木、抽搐等一系列症状，严重时甚至意识障碍。”

　　演唱会观众常见的“手脚发麻”“头晕”“控制不住打哈欠”“呼吸不过来”等，其实就是身体在试图自我调节酸碱平衡。“打哈欠是在试图缓解脑部缺氧，也是一个典型的表现。”

　　03

　　不是大病也别轻视

　　遇到这些情况，赶紧“减速”

　　尽管呼吸性碱中毒在多数情况下是可自我缓解的非病理性现象，但一旦出现以下几种情况，建议尽快就医：口唇或四肢麻木，无法控制；手指突然僵硬，如“鸡爪”状；出现意识障碍、晕厥；胸闷、心律紊乱、呼吸困难等症状持续。

　　“特别是本身就有基础疾病的人群，如心血管病患者、甲亢患者等，要格外注意。”徐飞提醒。

　　出现轻度症状时，也可以做一些简单的自我调节：减慢呼吸节奏，尝试深吸慢呼、腹式呼吸；使用纸袋或雨衣反复吸入呼出气体，增加体内二氧化碳；找一个安静通风的地方，放松心情，避免情绪进一步波动。

　　在李先生的案例中，他用雨衣轻遮口鼻，减少外界新鲜空气吸入，也是“二氧化碳回吸”的一种简易做法。

　　“碱中毒本身不算大病，但它是身体发出的报警信号——你过度换气、过度兴奋了。”徐飞说，“这类症状往往是情绪与环境共同作用的结果。”

　　她建议，演唱会、体育比赛等大型活动的组织方，也可以适度增加场内通风与现场医护支持，同时加强观众预警科普。“比如建议适度喊叫、佩戴湿毛巾降温等，都是可行的举措。”

　　而对于每一个奔赴热爱的你我来说，记得在感受情绪高涨的同时，也让呼吸慢一点，身体轻松一点。