重庆市卫生健康委员会、重庆市气象局2025年8月2日14时发布“高温中暑二级预警”。

　　7月31日—8月2日，我市出现大范围持续性高温天气，渝中、南岸、大渡口、江北、两江新区、潼南、奉节、巫溪等8个区县及中心城区的部分地区连续3天日最高气温超过40℃;预计8月3日—6日，我市仍将持续晴热高温天气，大部地区日最高气温37℃以上，其中渝中、沙坪坝、大渡口、江北、九龙坡、南岸、两江新区、高新区、渝北、北碚、巴南、潼南、合川、大足、铜梁、璧山、荣昌、永川、江津、綦江、长寿、垫江、涪陵、丰都、忠县、梁平、万州、开州、 云阳、奉节、巫溪、巫山、武隆、彭水、石柱等35个区县海拔400米以下地区日最高气温可达40～43℃,南川、万盛经开区、城口、黔江、酉阳、秀山等6个区县海拔600米以下地区，日最高气温可达37～39℃,极易发生高温中暑。重庆市卫生健康委员会、重庆市气象局2025年8月2日14时联合发布“高温中暑二级预警”。

　　有关地区和单位按照高温中暑二级应急响应要求，加强对中暑病例的监测报 告以及对中暑病人的救治工作，利用多种形式宣传防暑降温知识，并开展高温环 境下作业人群的防暑降温咨询和预防性给药工作。

　　防御指南：

　　1.密切关注预警预报。提前做好生产生活安全防范，保持良好饮食习惯和充 足睡眠，合理补充水分及电解质，适当补充蛋白质及热能。

　　2.减少室外高温暴露。尽量避免室外体力活动和户外运动。若需外出活动， 尽量避免高温时段外出，并缩短户外停留时间，同时注意防晒。

　　3.关注身体健康。准备防暑降温药品，关注体温变化和不适症状，若出现头 晕、乏力、恶心、呕吐、皮肤干热、心跳加快等中暑症状，请立即停止活动，转 移到通风阴凉处休息，并及时寻求医疗救治。

　　重庆之声记者 叶爽