近期多地出现的强降雨天气，高温、高湿环境和积水污染，容易引发多种疾病传播。洪涝灾害过后，如何维护好健康？

　　注意用水安全 严防病从口入

　　洪涝过后，严防病从口入，自来水首次使用前要先放掉滞留在管道里的水，直到无色无味。不吃被雨水淹泡、变质的食物。房前屋后的积水中含有大量细菌、污染物，蹚水后要及时用肥皂和清水冲洗，并擦干皮肤。

　　北京大学人民医院呼吸与危重症医学科主任医师 马艳良：在蹚水的时候，病菌特别容易从皮肤破损的地方进入到体内，所以有可能会造成皮肤感染。像局部的丹毒感染，严重的话细菌入血之后会形成菌血症，甚至形成败血症。

　　及时清理生活垃圾 保证排水沟渠畅通

　　雨后积水容易孳生蚊虫，增加传播登革热、乙脑等疾病的风险。要及时清理生活垃圾，保证排水沟渠畅通，避免污水滞留。

　　马艳良：即使是局部的积水，也可能会有蚊虫的幼虫在里面存活，后面会孳生大量的蚊虫。如果是暴雨之后，花盆盆托或者小的瓶瓶罐罐放在外面都会容易积水。所以在暴雨过后，一定要及时收拾环境。

　　被污水泡过的衣物床单 应正确消毒杀菌

　　被污水泡过的衣物、床单等，先用稀释的消毒液浸泡消毒，再用清水彻底洗净晾晒。沙发、床等大件家具，用消毒液擦拭表面后，放在阳光下充分暴晒杀菌。医生提醒，高温、潮湿环境利于霉菌滋生，容易引发呼吸道疾病。

　　马艳良：如果身体抵抗力相对比较低的时候，这些霉菌可能在我们体内引起一些侵袭性的病变，比方像霉菌性肺炎这类疾病。另外，大量霉菌吸入可能会引起一些过敏表现，一种是过敏性肺炎，可以引起哮喘的发作。所以一定要及时把受潮的衣物、床上用品晾干。大雨过后室内一定要及时通风，避免霉菌滋生。