烈日如炬，亲水、戏水等涉水活动愈发常见，而随着这些活动的增多，诸多潜藏的安全隐患也悄然浮现。7月20日晚，安徽淮北市相山区新濉河大堤旁的一座桥边，30岁的宋士佳将落水的一家三口推上岸后，自己却因体力不支沉入水中......

　　7月25日是世界预防溺水日，为了避免类似的惨痛事故再发生，人人都应增强防溺水意识。如果家有中小学生，加强他们自救知识的普及，尤为重要。

　　如何预防溺水

　　溺水事故大多发生在野外水域，包括江河、水库、水塘、溪流、水潭等，其危险程度往往超出想象。目前我国已全面进入汛期突发涨水、极端天气等隐患要警惕。

　　溺水常见场景↓

　　野外水域隐患↓

　　如何鉴别溺水

　　溺水往往发生得悄无声息，与影视剧中激烈的挣扎不同，真实的溺水者通常无法呼救或挥手。他们可能在水中表现出异常安静、身体直立、头部后仰等特征，几秒钟内就可能沉入水中。及时识别这些迹象，能在关键时刻挽救生命！

　　鉴别溺水6要点↓

　　如何科学自救和施救

　　溺水事故往往发生得突然且迅速，科学的自救与施救方法都至关重要。错误的救援方式不仅可能延误时机，甚至会导致施救者一同陷入危险。掌握正确的应对策略，才能在紧急情况下保持冷静，有效行动。

　　溺水自救4步法↓

　　离岸流自救2步法↓

　　当发现有人呼救，切勿盲目下水施救，保持冷静，优先寻求专业救援或使用救生器材，避免因冲动导致二次事故。

　　溺水施救5要点↓

　　普及游泳，让中小学生增强防溺水技能！

　　江苏省积极推进中小学游泳课程普及工作，自2007年无锡率先推出中考游泳自选项目后，江苏各地也因地制宜采取了多种方式实施推广。以南京为例，自2017年起将游泳纳入中考体育选考项目，目前主城区已有超过70%的小学开设游泳课程。苏州工业园区通过政府补贴等方式，使辖区小学游泳课程普及率达到90%。无锡、常州等地通过建设校内泳池或提供公益培训等方式推进课程开展。

　　游泳课程的开展可以帮助学生掌握基本的水中生存技能和自救能力，但必须清醒认识到，正规游泳教学与野外水域活动存在本质区别。野外水域环境复杂多变，存在诸多不可控因素，即使掌握游泳技能也不代表具备在自然水域安全活动的能力。当越来越多的孩子通过校园课程接触到游泳技能时，更需筑牢防溺水的安全堤坝。

　　儿童需牢记防溺水“六不”原则！

　　家长需履行监护责任做到“四知”！

　　让我们共同守护水域边的青春，让生命安全教育的涟漪扩散得更远。

　　（综合自：人民日报、江苏省体育局、南京警方、无锡教育等）