央视网消息：据中国驻日本大使馆公众号消息，近日，日本超100处观测点测得35℃以上高温，且多地空气湿度超65%，导致汗液不易蒸发，从而进一步加剧中暑风险。日本气象厅和环境省连续发布“中暑警报”，提醒民众避免高温天气出行。

　　鉴于上述，驻日本大使馆提醒广大在日同胞及访日游客：

　　一、合理安排出行计划。关注天气预报，高温天气非必要不外出。在室内及时打开空调降温，或到配备冷气的场所避暑。室内空调温度不宜过低，进出注意温差，以免患上感冒或“空调病”。

　　二、确需出门时做好防暑措施。出行避开正午高温时段，避免长时间暴晒，及时补充水分和电解质。穿着宽松、透气的衣物，随身携带藿香正气水、清凉油等常用防暑品，并使用遮阳伞、防晒帽等。

　　三、如出现眩晕、恶心、出汗、耳鸣、面色潮红等轻微中暑症状，应立即脱离高温环境至阴凉通风处，采取降温措施，症状严重者应及时就医。

　　※日本紧急求助电话：119（急救、消防）、110（警察）、118（海上事故、海难）

　　外交部全球领事保护与服务应急热线（24小时）：

　　+86-10-12308、+86-10-65612308

　　驻日本大使馆领事保护与协助电话：+81-3-6450-2195

　　驻大阪总领馆领事保护与协助电话：+81-6-6445-9427

　　驻福冈总领馆领事保护与协助电话：+81-92-753-6483

　　驻札幌总领馆领事保护与协助电话：+81-11-513-5335

　　驻长崎总领馆领事保护与协助电话：+81-95-849-3311

　　驻名古屋总领馆领事保护与协助电话：+81-52-932-1036 

　　驻新潟总领馆领事保护与协助电话：+81-25-228-8888