明天（20日）将正式进入三伏

　　今年三伏从7月20日开始

　　到8月18日结束

　　一共30天

　　今年三伏共30天

　　为何今年入伏相对较晚？

　　中国气象局气象宣传与科普中心高级工程师王美丽介绍，三伏天是按照我国古代的“干支纪日法”确定的，具体以每年夏至以后第三个庚日为初伏，第四个庚日为中伏，立秋后第一个庚日为末伏，合起来称为三伏。

　　每年夏至日相对固定，一般在6月21日或22日，但天干、地支的纪日系统中每年夏至日对应的干支却不同，就导致入伏有早晚，最早出现在7月11日，最晚能推迟到7月21日，前后相差了10天。

　　今年入伏相对较晚，但入伏晚不代表就热得晚，今年6月、7月，没入伏之前，我们就已经感受到高温的威力了。

　　今年将迎来

　　“十年一遇”的最短三伏？

　　今年三伏从7月20日开始，8月18日结束，一共30天。2015年到2024年这10年，三伏天都是40天，很多网友疑惑，为什么今年三伏天就变成30天了呢？这其实与三伏天的划分方式有关。

　　根据统计，1951年—2050年100年间，40天的三伏有71年，30天的有29年。“十年一遇”确实没有科学依据。

　　2015年—2024年三伏天是40天，但2015年之前的几年，三伏天时长是30、40天相互交替。这主要与庚日的循环周期和每年夏至、立秋的对应关系有关。

　　庚日的循环周期为10天，每年初伏、末伏时长都是10天，但中伏的时长并不固定，

　　如果夏至与立秋之间有4个庚日，中伏就是10天，三伏就有30天；

　　如果夏至与立秋之间有5个庚日，中伏就有20天，三伏天就变成40天了。

　　从气象的角度说，三伏天是30天或40天与高温的长短并没有必然联系，主要还是与当年的天气形势有关。

　　俗话说“热在三伏”

　　三伏天会更热吗？

　　三伏天一般在7月中旬到8月中下旬这一段，包含了小暑、大暑、立秋等节气。就全国平均气温而言，二十四节气中，大暑气温最高，然后是小暑、立秋，三伏天可以说包含了一年中最热的几个节气。

　　而从气象原理说，主要由于三伏天，我国大部地区被副热带高压或大陆高压控制，一般高压系统比较稳定少动，容易长时间控制一个地区，且控制区域内盛行下沉气流，不利于热量扩散，此时太阳仍然直射北半球，热量累积，容易出现高温天气。

　　对于公众来说，面对三伏天，要关注当地天气预报预警，及时采取科学的防暑降温措施，尤其是老人、儿童及有慢性病的人，尤其要注意，避免长时间暴露在高温高湿环境下，减少午后高温时段的户外活动。如果出现头晕、恶心、心慌等不适症状，需立刻停止户外活动，必要时及时就医。

　　“三伏天”是一年中

　　天气最热、潮湿闷热的时节

　　我们日常生活中运动、饮食及养生

　　都有哪些要注意的？

　　一图解读↓

　　另外

　　三伏天要不要晒背？

　　怎么晒背？

　　需要注意什么？

　　……

　　一组图带你了解~

　　综合：央视新闻 人民日报