为什么感觉今年夏天格外热？快来听听湖南省气候中心气候预测首席专家谢益军，和湖南省气象台首席预报员唐明晖的专业解读。

　　与往年相比较，湖南今年高温有何特点？

　　一是首次高温日开始早。3月26日出现了今年湖南首个超过35℃高温日，为1961年有完整气象纪录以来第2早。在全球变暖背景下，冷暖变化更加剧烈，气温更容易大起大落。3月26日汉寿县36℃的高温正是出现在一次寒潮过程前的剧烈升温过程中，寒潮影响后，全省最低气温降至最低0.1℃（花垣县）。

　　二是高温天数偏多、强度较强。今年以来，截至7月15日，全省平均已出现12.4天高温，居1961年以来历史同期第6位，湘西、湘北的龙山、桃源等7县（市）高温天数为历史同期最多。从6月30日以来，湖南基本以晴热高温天气为主，7月5日汨罗市国家气象观测站最高气温40.8℃，破当地7月极值。

　　近几年是不是比往年更热？

　　湖南省气候中心气候预测首席专家谢益军回应：“有这样的感觉很正常，主要还是受全球变暖的大背景影响。”具体表现在：

　　一是高温开始时间提早、结束时间延迟，极端高温事件频发、强发，高温天数增多。比如2022年夏季湖南的高温强度为有纪录以来最强；2024年7月出现“特强”等级的高温过程，2024年9月初湘中以北出现罕见高温，有54个县（市、区）最高气温破1961年以来当地9月极值。

　　二是基础温度提升了。年平均气温屡创百年来新高，近4年湖南省的年平均气温占据了1910年湖南有气象记录以来前4位，以2024年为最高。整体气温提升了，不仅是白天热，夜晚也更热。

　　三是城市化进程的影响。城市热岛以及下垫面变化等因素都会导致体感温度比天气预报中的气温高出很多。世界气象组织规定，天气预报发布气温的标准是离地面1.5米、不受太阳光直射、通风环境下百叶箱中的温度，因为，全球范围内唯有做到标准统一，才能进行对比。因此在水泥地面上感受到的温度和天气预报中的气温有明显区别。

　　预计高温还将持续多久？有何建议？

　　湖南省气象台预计，7月16日至17日白天，湖南省内高温仍将持续，湘北部分地区最高气温将达40℃左右；17日晚至20日省内多阵雨或雷阵雨，局地大到暴雨，高温天气有所缓解。

　　湖南气温较高，湿度也往往较大，因此天气往往较为闷热。缓解高温高湿带来的闷热，建议适时开启空调的除湿功能，保持通风；穿着方面，高温时段尽量穿宽松透气的棉麻衣物；同时要多喝温水，避免冷饮；高温时段则要减少户外活动，午后减少外出，户外工作者尤其要注意防范热射病。

　　潇湘晨报记者张沁