7月14日下午，长沙市中心医院呼吸与危重症医学科主治医师肖一佳接诊了一名意识模糊的患者——60岁的高晓惠（化名），她面色潮红、呼吸急促，体温计显示39.8℃。家属介绍说，老人平时身体硬朗，就是因为舍不得开空调，在家打扫完卫生后突然说不舒服就晕倒了，中午勉强吃了两口饭就吐了……随后，家人将其紧急送入社区卫生服务中心，被诊断为中暑。经降温、补液治疗6小时，老人渐渐苏醒，她对医生说：“以为中暑是户外的事，没想到在家省电费也会中招！”

　　同日，体操奥运冠军杨威也发视频吐槽孩子姥姥的“省电模式”：高温天关空调——热了就开，凉快了就关掉。无奈之下，他找到了高温天中暑、得热射病的新闻视频，劝说孩子姥姥：钱是小事身体是大事，空调该开还得开。最后，孩子们也使出绝招“撒娇”让姥姥开空调。

　　密闭空间里

　　这几类人群最易出现中暑

　　老年人由于汗腺退化，散热效率下降，加上不少老年人在家为节省电费，不开空调、不开电风扇，造成室温增高，形成“蒸笼”环境。

　　婴幼儿尤其小于6个月以下小宝宝，由于发育不完全、感知差，如果再加上家长“喂水”减少，也容易诱发中暑。

　　孕妇本身的身体状态就不稳定，较为容易受到影响，如果温度过高，不仅会导致中暑，还可能会导致胎儿缺氧。

　　免疫力低下的患者，身体容易受到暑气的影响，从而出现中暑的情况。

　　本身有心脏病、糖尿病、高血压等基础疾病的患者，容易把中暑初期症状，比如头晕、乏力、精神差等现象，当成老毛病复发，因此出现中暑状况易被忽视。

　　“这类中暑起病隐匿，初期像普通感冒，需要特别警惕。”肖一佳表示，患者早期可能出现浑身发软、头晕头痛 、恶心、食欲差、尿量减少等不典型症状。严重者，可出现皮肤滚烫却无汗、体温＞39℃（腋温）、反应迟钝、步态不稳等危重症中暑信号。

　　应对中暑

　　黄金三步急救＋科学预防

　　肖一佳表示，若发现家人出现中暑症状，需立即采取以下措施：

　　一是快速转移至空调房（优先）或阴凉处，解开衣领，增加散热效果；

　　二是可通过风扇直吹，或用凉水擦拭全身，颈侧、腋窝、大腿根等可以重点擦，但禁用退烧药、酒精擦浴；

　　三是患者即使清醒，也要就近送医，途中持续降温。

　　雨花区井湾子街道星莲社区卫生服务中心主任廖丽虹提醒大家，中暑的预防关键在于“调环境＋强监护”。

　　家中室温＞28℃，建议坚持科学降温，开空调或者电风扇，早晚通风，用遮光帘阻隔日晒。坚持定时补水，老人上午、下午各喝4杯（一杯150毫升～200毫升）。婴幼儿需定时喂水，观察尿量、体温、精神状态等。子女需每日与独居老人保持通话，以确认是不是健康状况。孕妇需严格注意防暑，同时避免久吹空调以防止感冒。切忌将儿童遗留封闭车厢内，哪怕“只离开5分钟”。空调不是奢侈品，大家需打破“中暑＝户外运动”的认知误区，尤其关注居家老人、婴幼儿、孕妇及慢病群体的防暑需求，一个电话、一杯水、一台风扇，或许就能挽救一条生命。

　　你们家老人会主动开空调吗？

　　以上这些防中暑技巧

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　　记者：杨蔚然 通讯员 汤雪