湿度大体感很是闷热

　　热如“蒸桑拿”

　　我市大部分地区中暑指数较高

　　预计今天夜间天空转阴

　　蓟州、宝坻、武清、宁河、滨海新区

　　有分散性雷阵雨

　　市区最低气温28℃

　　一直到14日（下周一）持续高温闷热

　　最高气温在35~37℃

　　14日夜间-15日（下周二）受冷涡低槽影响

　　有一次阴天过程

　　15日夜间-16日（下周三）白天

　　天气转晴

　　将有东北风3-4级

　　15-16日高温略缓解

　　最高气温在30~33℃

　　17-20日（下周四-日）以晴为主

　　高温晴热

　　最高气温34-37℃

　　天气炎热

　　注意补充水分

　　可饮用白开水、糖盐水或电解质饮料

　　未来一周天气预报

　　今夜

　　阴转多云

　　（蓟州、宝坻、武清、宁河、滨海新区

　　前半夜有分散性雷阵雨）

　　微风，最低28℃

　　7月13日 星期日

　　多云

　　微风，37到28℃

　　7月14日 星期一

　　多云转阴

　　微风，35到26℃

　　7月15日 星期二

　　阴转多云

　　东南风转东北风3-4级，33到24℃

　　7月16日 星期三

　　多云转晴

　　东北风3-4级，30到24℃

　　7月17日 星期四

　　晴间多云

　　微风，34到24℃

　　7月18日 星期五

　　晴间多云

　　微风，36到27℃

　　7月19日 星期六

　　晴间多云

　　微风，37到28℃

　　（以上摘自“天津气象”微信公众号7月12日17：01发布内容）

　　高温加上下雨，广大驾驶人一定遇到过这种情况：潮湿闷热天气时，开车从清凉的地下车库驶出时，车窗、前后挡风玻璃会瞬间起雾，严重时完全看不到路！

　　部分经验不足的驾驶人可能会就地停车等待或是擦拭。其实，最直接的方法是打开雨刷器持续扫刷，几分钟后，车窗温度和环境温度趋于一致，雾气自然退去。

　　“高温+高湿”的组合，

　　是中暑最危险的“催化剂”

　　日常出行要注意防暑

　　对驾驶人来说，

　　用车、行车要注意以下几方面

　　1、及时检查车况，防范爆胎、自燃

　　2、车内勿放这些“危险品”

　　3、防暑降温、防疲劳，保持心态良好

　　此外，我们还要注意以下几个方面，老人、儿童、孕妇等尤其要加强健康监测。

　　1、避免在高温高湿环境下长时间停留。

　　2、尽量避免日光直晒，注意做好防护，如打遮阳伞、戴遮阳帽、戴太阳镜等。

　　3、注意补充水分，可饮用白开水、糖盐水，或含钾、钠、氯等离子的电解质饮料。

　　4.保持饮食清淡，尽量避免摄入辛辣刺激性食物。

　　5.保证充足睡眠，以维持充沛体力。

　　综合：天津气象、公安部交通管理局