合肥市气象台刚刚发布提示，高温即将重返合肥！预计未来7天，合肥市除16-17日有阵雨或雷雨，其他时间以晴到多云天气为主，最高气温38℃左右。

　　安徽气象也发布提示，13-16日全省高温天气再次发展，其中14-16日江北部分地区最高气温37～39℃，局部超过39℃。

　　下周末，就要入伏了！三伏天被称为“最难熬的日子”，但也是养生的好时节。

　　今年的三伏共计30天：

　　初伏：7月20日至7月29日，共10天；

　　中伏：7月30日至8月8日，共10天；

　　末伏：8月9日至8月18日，共10天。

　　三伏天是自然界阳气最盛的时候，也是扶助人体阳气的最佳时机，可趁势驱赶体内存留的寒邪。

　　很多人以为“伏天里要一心防暑”，其实，伏天最要提防的反而应该是“寒”。

　　闷热潮湿的三伏天，人体容易被寒邪侵袭。伏天开始，人体阳气在一年中逐渐达到顶峰，血管处于扩张状态，一旦着凉，寒邪便容易趁机入侵。人们在夏季喜食冷饮、爱吹空调等过度贪凉的行为，都可能让身体在无形中被寒邪伤害。

　　综合：合肥气象 安徽气象 人民日报微信、中国中医药报