中央气象台预计，今天（7月11日），福建东部沿海和南部、广东中南部、广西中南部、海南岛北部、台湾岛南部、云南中南部、四川盆地南部、江西南部、湖南南部、江苏南部、浙江北部、上海、内蒙古中部、黑龙江中部等地部分地区有大到暴雨，其中，广东东北部、福建东南部等地部分地区有大暴雨。

　　明天，东北地区中东部、新疆沿天山地区和东部、西藏东南部、青海西部、江淮东部、江南大部、西南地区南部、华南北部和西部等地部分地区有中到大雨，其中，吉林中部、江苏东南部、上海北部、江西东北部、福建西北部、广西中部等地部分地区有暴雨或大暴雨。

　　后天，东北地区东部、江南大部、西南地区南部、华南大部等地部分地区有小到中雨，其中，湖南南部、江西南部、浙江北部和西南部、福建西北部、云南西南部、广西东北部、广东西北部等地部分地区有大雨。

　　云南省气象台继续发布雷电Ⅳ级预警

　　云南省气象台2025年7月11日15时20分继续发布雷电Ⅳ级预警：预计未来12小时雷电活动将持续，昭通市、曲靖市、文山州、昆明市、玉溪市、红河州、楚雄州、普洱市、西双版纳州、丽江市、大理州、临沧市、迪庆州东部、怒江州南部、保山市、德宏州将出现较强雷电活动，出现雷击灾害事故的可能性大，局地伴有9级以上阵风、大冰雹、短时强降水等强对流天气，相关部门做好防雷电、防大风、防冰雹工作，公众在强对流过境期间暂停户外活动。

　　云南多地发布预警信息

　　今早以来

　　云南多地发布预警信息

　　涉及暴雨、雷电、冰雹等

　　具体天气预报

　　周末两天（7月12日-13日）

　　影响云南西部、南部一带的降水

　　有所收敛

　　滇中以东转为了多云间晴天气

　　7月11日20时到7月12日20时：昭通市北部、文山州南部、红河州南部、玉溪市西部、迪庆州、怒江州、丽江市、大理州、保山市、德宏州、临沧市、普洱市、西双版纳州多云有阵雨局部中雨，其他地区多云间晴。

　　7月12日20时到7月13日20时：保山市西部、德宏州、临沧市西部、普洱市南部、西双版纳州、红河州西南部多云间阴有中雨局部大雨、暴雨，迪庆州、丽江市、怒江州、大理州北部、保山市东部、临沧市、普洱市北部、玉溪市南部、红河州北部、文山州多云有阵雨局部中雨，其他地区多云间晴。

　　暴雨避险指南

　　暴雨天出行该如何避险？

　　遇到雷电怎么办？

　　哪些事情不能做？

　　为帮助大家有效防范暴雨风险

　　小编整理了以下关键应对要点

　　请务必重视

　　提前做好防范

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　　综合：云南气象、中国天气网、中央气象台