西安市气象台

　　7月11日10时33分

　　发布高温黄色预警信号

　　高温黄色预警

　　预计未来连续三日新城区、碑林区、莲湖区、雁塔区、灞桥区、未央区、阎良区、临潼区、长安区北部、高陵区、鄠邑区北部、周至县北部、蓝田县北部、西咸新区的大部分街道（乡镇）日最高气温将升至35℃以上，局地可达37℃，请注意防范。

　　具体预报如下：

　　今天下午到晚上：多云间晴，午后南部山区有分散性阵雨或雷阵雨，25℃～35℃；

　　明天白天到晚上：晴间多云，26℃～37℃；

　　7月13日白天到晚上：晴间多云，27℃～38℃。

　　防御指南

　　1、有关部门和单位按照职责做好防暑降温准备工作；

　　2、午后尽量减少户外活动；

　　3、对老、弱、病、幼人群提供防暑降温指导；

　　4、高温条件下作业和白天需要长时间进行户外露天作业的人员应当采取必要的防护措施。

　　陕西省自然资源厅联合

　　陕西省气象局

　　11日9时28分

　　发布地质灾害气象风险预警

　　预计11日9时-12日9时，西安市蓝田县，渭南市华阴市、华州区，商洛市洛南县、山阳县发生滑坡、崩塌、泥石流等地质灾害的风险较高（黄色预警），上述相邻县区也需高度关注。

　　在副热带高压的掌控下，未来一周陕西大部暑热升级，尤其是关中将出现持续性高温天气，并且范围会不断扩大。

　　下周末就要入伏了

　　一年中最热的“三伏天”也快到来，在过去10年，从2015年至2024年，连续10年的“三伏”都是40天。而今年的“三伏天”7月20日入伏，8月18日出伏，仅30天，是近10年来最短的一次。

　　今年的三伏共计30天：初伏：7月20日至7月29日，共10天；中伏：7月30日至8月8日，共10天；末伏：8月9日至8月18日，共10天。

　　三伏天被称为一年中热得“最难熬的日子”，但也是养生的好时节。在这段时间，我们既要注意降温防暑，又要跟着节气来养生调养，才能增强体质，安度伏天。

　　遭遇高温天气

　　如何做好防暑措施？

　　一旦中暑，如何急救？

　　哪些错误要避免？

　　这份防暑攻略，你要知道！

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　　综合：西安气象、陕西气象、西安应急管理