近期，多地持续发布高温橙色预警，户外工作者正面临严峻的 “烤” 验。外卖员小汪因为在高温环境中持续作业，遭遇了意外。

　　小汪是一名外卖员。尽管武汉持续发布高温预警，工作勤恳的他仍在烈日炙烤下连续工作5个小时。事发当天中午1点多钟，他突然出现头晕乏力症状，同事发现后立即拨打120，将其紧急送往医院。

　　长江航运总医院急诊科主治医师 石美晶：“出现了手脚麻木，大汗淋漓，然后还有肌肉抽搐的情况，因为既往没有特殊的病史，结合他现在这种工作的性质，我们综合考以及症状，我们考虑这个病人是一个轻度中暑。”

　　急诊医生随即启动补液、物理降温等对症治疗，同时同步完善心电图、电解质检测，排除心肌缺血、低钾血症等潜在风险。

　　长江航运总医院急诊科主治医师 石美晶：“经过两个小时对症处理之后，基本患者的症状完全缓解，然后各项指标都正常。”

　　据统计，每年盛夏高温季，因防暑不当出现中暑症状的人群数量都会大幅上升。急诊医生提醒，“中暑” 存在三步递进过程，需格外警惕：先是头晕头痛、恶心乏力，体温正常或略高的 “前兆期”，此时立即休息可逆转；随后进入面色潮红、大汗淋漓、体温升至 38℃的 “轻症期”。

　　长江航运总医院急诊科主治医师 石美晶：“如果再没有进一步处置的话，那么后面就可能直接为直接进展为热射病，这个时候我们就要立即进行一个降温处理，降温补液，然后启动后续的抢救措施，要不然的话他的死亡率对于成年人来说可能会达到50%以上。”

　　医生强调，高温天气下，科学防护是对生命的负责。每日11:00至15:00 的高温时段应减少户外活动；户外工作者需每工作 1小时休息15分钟；补水要遵循 “少量多次” 原则。

　　长江航运总医院急诊科主治医师 石美晶：“一旦觉得开始有点头晕、心慌乏力这种情况下，你就意识到自己可能是先兆中暑了，那么这种情况下你就要立即休息，然后立即进行一个补充水分，如果说体力在半个小时之内没有恢复的情况下，那建议立即就医。”

　　记者：童亮、刘方 通讯员：金静、安亮