热！热！热！

　　连日来，

　　全国各地气温不断攀升，

　　热浪袭人。

　　大家纷纷打开空调享受清凉。

　　但你知道怎样吹空调

　　才能健康又省电吗？

　　有人说空调开到26℃最省电，

　　也有人认为28℃最合适。

　　其实，

　　空调最合适的温度

　　不一定是 26℃ 或 28℃，

　　但温度设高一点，

　　确实更省电。

　　空调每调高1℃，

　　可降低7%~10%的用电负荷。

　　同时，

　　善用除湿模式，

　　既舒适又省钱。

　　此外，孩子吹空调

　　也有许多注意事项。

　　不少家长认为

　　“孩子不能吹空调”，

　　担忧吹空调会损伤孩子健康。

　　实际上，

　　使用好空调，

　　不仅能让孩子感到舒适，

　　而且有利于预防中暑等疾病。

　　一起了解↓↓

　　第一，注意精准控温。建议温度设定在26℃-28℃，避免室内外温差超7℃。家长可通过触摸孩子后颈或后背判断冷暖：温热干燥为适宜，有汗需微调低温度，偏凉则调高或加盖薄毯。夜间开启睡眠模式，以防后半夜自着凉。

　　第二，避免冷风直吹。冷风直吹孩子头部、颈背易诱发“空调病”，可调整导风板向上，利用冷空气下沉特性形成循环风；或使用挡风板改变风向，确保孩子活动区域远离出风口。

　　第三，注意湿度管理。空调制冷易致干燥，建议配合加湿器或放置清水，维持湿度在40%-60%，以防鼻咽黏膜干燥不适。南方梅雨季则优先启用除湿模式，避免孩子因湿热生痱子。

　　第四，穿盖轻薄透气。家长应给孩子选择纯棉、莫代尔等材质的长袖长裤，盖透气性好的薄毯或纱布巾，保护孩子的关节和腹部。

　　第五，开窗定时通风。开空调时，建议每2-3小时开窗通风10-15分钟，引入新鲜空气。

　　第六，维护空调清洁干净。空调滤网易积攒灰尘，滋生细菌、霉菌，建议每1-2周清洗一次滤网，年度深度清洁杜绝细菌滋生。

　　合理使用空调

　　既健康又省电，

　　还能有效预防

　　孩子中暑、脱水等疾病，

　　保障孩子睡眠质量。

　　拒绝“空调恐惧症”，

　　科学降温才是夏日健康王道！

　　你们学会了吗？