夏季有个“补阴果”，大汗后“饮汁吃肉”，益气生津解暑毒

2025-07-10 18:45来源：首都中医

　　内容整理自中国中医药报、人卫健康微信公众号

　　作者：卢传坚等

　　暑天，出汗和乏力太常见了。

　　有的朋友平时觉得身体状况还不错，但一出汗就感觉身体无力，一动都不想动。

　　此外，还会出现身热多汗、口渴心烦、小便短赤等症状。

　　其实，这是人体内的阴分物质随汗液跑出身体，导致气阴两伤的表现。

　　这种时候，可以喝一些椰子水。

夏季有个“补阴果”，大汗后“饮汁吃肉”，益气生津解暑毒

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