高温暑湿天，推荐4款养生汤水！越喝身体越轻松

2025-07-09 18:46来源：首都中医

　　内容来自：中国中医药报

　　作者：黄卫玲

　　小暑一过，一日热三分。我国多地自小暑起进入雷暴最多的时节。此时阳热下降，氤氲熏蒸，地热蒸腾，湿气充斥，“湿热交蒸”到达顶点。

　　在这个节气内，我们不仅要防湿邪，还要防暑邪，下面四款养生汤水，滋补养生除暑湿——

高温暑湿天，推荐4款养生汤水！越喝身体越轻松

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