身体老没老，年龄说了不算！4个简单方法自测→

2025-07-08 20:19来源：首都中医

　　综合：央视新闻客户端、广东中医药

　　随着年龄增长，你或许会发现，爬个三层楼梯就气喘吁吁，走没几步路便直呼乏力…… 当这些状况找上门时，就得提高警惕了 —— 衰老可能已在不经意间悄然降临。其实，掌握4个简单易行的方法，就能快速判断身体是否已踏上衰老的进程。

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