今年以来最强高温过程正在影响我国，今明天（7月4日至5日）将迎来本轮高温过程的鼎盛阶段，高温范围达本轮过程最大，多地或将遭遇同期罕见的高温，高温范围将囊括华北南部到华南中北部大片区域。

　　中央气象台今天早晨发布了高温黄色预警，预计今天，新疆南疆盆地、陕西中南部、山西南部、河北南部、山东、河南、安徽、江苏、上海、湖北、湖南东部和北部、江西、浙江北部、福建南部和西北部、四川东部、重庆等地部分地区最高气温37至39℃，新疆吐鲁番、陕西关中、山东中部、河南东部、安徽北部、湖北西部、浙江西北部局地可达40℃以上。

　　昨日天气实况显示，3日07时—4日07时，我市多云到晴；气温21～38℃，江北、九龙坡、南岸、渝中、大渡口、沙坪坝、北碚、永川、江津、云阳、奉节、巫溪、高新区、两江新区等14个区县最高气温超过37℃，最高达38.3℃（江津）。

　　再来看看隔壁，3日07时—4日07时，四川境内涪江上游、岷沱江流域的部分地区出现暴雨到大暴雨，局地特大暴雨；共有11个雨量站达特大暴雨，186个雨量站大暴雨，327个雨量站暴雨，最大雨量353.8毫米（成都市青羊人民公园）。

　　在这次过程中，中东部多地或将遭遇同期罕见的高温。大城市中，济南、郑州、武汉、南京、南昌等地今后6至7天或高温全勤，杭州6日最高气温或达40℃，可能打破当地最早40℃纪录。

　　随着暖湿气流向北推进，东北、华北今后几天即便气温达不到35℃，但因为湿度大，体感温度也可能达到35℃以上，闷热感十足。

　　6日起高温范围将逐渐缩小，但中东部闷热还将持续。6日起随着副热带高压逐渐减弱东撤，高温范围将逐渐收缩至黄淮、江南一带，但中东部多地闷热感仍将持续。

　　具体到重庆，市气象台预计未来三天，我市多云到晴为主，气温较高，午后到夜间部分地区有阵雨或雷雨；4日四川境内岷沱江、涪江、嘉陵江流域的部分地区大到暴雨，局地大暴雨，5—6日降雨减弱。

　　未来三天天气预报

　　（一）重庆市

　　4日白天到夜间（4日08时—5日08时），各地多云到晴，午后到夜间局地有阵雨或雷雨，气温22～40℃；中心城区晴间多云，气温28～39℃。

　　5日白天到夜间（5日08时—6日08时），各地多云到晴，午后局地有阵雨或雷雨，气温21～39℃；中心城区晴间多云，气温27～36℃。

　　6日白天到夜间（6日08时—7日08时），各地多云，午后到夜间部分地区有阵雨或雷雨，气温20～39℃；中心城区多云间晴，夜间有阵雨，气温25～38℃。

　　（二）四川省

　　4日白天到夜间（4日08时—5日08时），四川境内岷沱江、涪江、嘉陵江流域的部分地区大到暴雨（40～80毫米），局地大暴雨（150～200毫米）。

　　5日白天到夜间（5日08时—6日08时），四川境内降雨明显减弱，嘉陵江上游局地大到暴雨（30～80毫米），其余相邻流域分散阵雨。

　　6日白天到夜间（6日08时—7日08时），四川境内与重庆相邻流域小到中雨，局地大到暴雨（25～70毫米）。

　　综合丨重庆市气象台、中国天气网