据新华社消息，日本国立健康危机管理研究机构24号发布数据显示，仅6月9日至15日：

　　日本共报告百日咳病例2970例

　　今年累计报告病例突破3万例

　　是去年全年病例数的近8倍

　　百日咳

　　真的要咳嗽“100天”吗？

　　今天就带你们看透它的“套路”

　　尤其是家有娃的赶紧划重点！

　　01

　　你以为的亲亲抱抱

　　可能是“病菌快递”！

　　袁姝华

　　上海交通大学医学院附属上海儿童医学中心

　　呼吸科 副主任医师

　　上海交通大学医学院附属上海儿童医学中心呼吸科副主任医师袁姝华介绍，百日咳是由百日咳鲍特菌引起的急性呼吸道传染病，虽然百日咳的高危人群是儿童，但是成年人也有可能感染。

　　最容易忽视的就是大人“带毒”还不自知，第一个把病菌传给娃的，很可能是天天抱娃的家长！

　　为啥家长成了“病菌搬运工”？

　　因为这菌太会玩潜伏了！

　　大人感染后大多表现出轻微咳嗽、流涕，甚至毫无症状。正因如此，家人往往意识不到自己已经感染，照常与孩子亲密互动，从潜伏期开始到发病后6周内，都是“移动病菌播种机”。

　　一次亲吻、一次咳嗽，甚至说话时的飞沫，都可能把病菌“送”给宝宝。

　　专家提示，作为国家法定乙类传染病，百日咳传染性极强，基本再生数（指一个感染者在具有传染性的这一段时间内平均可以传染多少个人）可达12~17。

　　重点警戒人群！

　　●5岁以下宝宝，尤其是基础免疫还没有完善的6个月以下的小婴儿，重症和死亡风险最高。

　　● 有基础病的老人、孕妇。

　　02

　　初期像感冒？

　　三阶段有不同的“套路”！

　　别被“百日咳”的名字骗了，不是真的咳100天，而是能持续2~3个月，并且分三个阶段：

　　01

　　｜卡他期（1~2周）

　　这个时期的患者，初期症状与其他呼吸道疾病类似，比如流涕、打喷嚏、咽痛等，多无发热或只有短暂的发热。

　　千万不要被迷惑！这个阶段传染性最强。

　　02

　　｜痉咳期（2~6周）

　　这个时候百日咳鲍特菌才露出真面目，标志性症状为：

　　痉挛性咳嗽，即一连串、严重剧烈的咳嗽，甚至出现喘息。

　　鸡鸣样回声，在痉挛性咳嗽后伴有深长吸气俗称“回勾”，这也是百日咳最典型的特征。

　　昼轻夜重定律，白天可能咳嗽不是很严重，一到晚上就“爆发”，影响睡眠。如果不采取措施，这个阶段可能会持续2~3个月。

　　03

　　｜恢复期（1~2周）

　　这个时候咳嗽频率和强度都会降低，不过还是有可能断断续续咳数周或数月。

　　所以早发现早干预

　　倘若出现这些信号

　　立刻去医院

　　⇩⇩⇩

　　● 出现阵发性痉挛性咳嗽，并伴有鸡鸣样声音，咳嗽夜间加重，还伴有呕吐症状。

　　● 婴儿病例感染后多无典型痉挛性咳嗽，易出现嘴唇发紫，呼吸暂停，甚至窒息。

　　● 成年人咳嗽两周还没有好转，咳嗽呈“阵发性”。

　　怀疑百日咳？

　　这两个检查别偷懒

　　1

　　血常规：婴幼儿（特别是未接种百白破疫苗的婴儿）。

　　2

　　核酸：鼻咽拭子，或者对鼻咽洗液标本中的百日咳鲍特菌进行检测。发病3周内阳性率高。

　　03

　　疫苗依旧是“最强盾牌”！

　　我国于1978年将含全细胞百日咳疫苗的百日咳白喉破伤风联合疫苗纳入儿童免疫规划后，百日咳的发病率大幅降低。接种一剂就可以使死亡风险下降70%以上。但无论是感染后获得的免疫，还是疫苗接种，都不会终身有效，疫苗保护力会随着时间减弱。

　　因此，国家疾控局发布公告，自2025年1月1日起，全国调整免疫程序：

　　前4剂疫苗免疫程序调整：

　　由原来的“3月龄、4月龄、5月龄、18月龄各接种1剂次”调整为“2月龄、4月龄、6月龄和18月龄”各接种1剂次。

　　6周岁儿童接种疫苗调整：

　　6周岁儿童原来接种1剂次吸附白喉破伤风联合疫苗（白破疫苗）调整为接种1剂次百白破疫苗。

　　家庭照护关键提醒

　　这几件事别忽视！

　　1

　　做好呼吸道管理很关键

　　清新、湿润的环境能缓解气道刺激，减轻咳嗽。

　　2

　　拍背止咳，手法有讲究！

　　咳嗽厉害时，让孩子坐起或侧卧，家长手握空拳（像拿鸡蛋一样）从背部两侧边缘向脊柱方向拍打（避开脊柱）。

　　小月龄婴儿咳痰困难时，用干净纱布包手指清理口腔黏液，防止呛咳。

　　3

　　饮食管理：少、黏、清淡

　　痉咳期常导致呕吐，且病程长，容易消化不良。因此要少量多餐，细嚼慢咽；避免刺激性食物，如海鲜；准备营养丰富、易消化、无刺激性、粘稠的食物。

　　4

　　口罩+洗手=双保险

　　如果家中有人长期咳嗽或疑似感染，务必戴好口罩、勤洗手，衣物、被褥勤晾晒，防止交叉传播。

　　如果孩子咳嗽超过2周

　　尤其是出现“鸡叫样”回声

　　别当成普通感冒硬扛

　　早诊断早治疗

　　才能让娃少遭罪！

　　央视财经中国好医生