天天健身!福州30岁女子突然确诊!医生:有这些疾病谨慎撸铁

2025-06-20 08:37来源: 福州晚报

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  福州30岁健身达人Lisa(化名)

  长期自律健身、减重增肌

  但最近她有点笑不出来——

  她的腹股沟处

  鼓了个诡异的小包

  上福州市第一总医院一查

  竟然是腹股沟疝

  这和她长期咳嗽、硬核撸铁有关

  健身达人遭遇内脏“越狱”

  原来,Lisa前阵子感冒后,落下了顽固性咳嗽的毛病,咳起来“地动山摇”。但自律的她并没有因此耽误健身训练计划,照样每天雷打不动去健身房“上强度”。

  每一次剧烈咳嗽,她都感觉腹腔压力像爆炸一样冲击腹壁。而每一次大重量硬拉、深蹲,核心绷紧发力时,腹压更是直接拉满。在这“双重压力”的持续轰炸下,腹壁某个薄弱点,终于被顶出了一个鼓包。

天天健身!福州30岁女子突然确诊!医生:有这些疾病谨慎撸铁

  资料图

  “这是腹股沟疝!”普外科林晖主任医师介绍,疝气是内脏在“越狱”。简单说,肚子里的小肠或网膜,通过腹壁的漏洞钻出来,在皮下搞了个“违章建筑”(鼓包)。平时这个漏洞十分安静,但一使劲(咳嗽、搬重物、排便、撸铁)就“探头探脑”。而Lisa感冒后,非但没休息,反而加大了训练强度和重量,结果可想而知——在杠铃片的“助力”下,那个薄弱处的小包规模越来越大,从“鹌鹑蛋”升级成了“乒乓球”,甚至有时训练中Lisa会感觉胀痛。

  直到某次训练后,鼓包处疼痛加剧且推不回去,Lisa才真的慌了。就医后,医生提醒这“漏洞”再不管,肠子卡死在里面出现嵌顿疝,可能会坏死穿孔,到时候就不是小手术了,要切肠子的!

天天健身!福州30岁女子突然确诊!医生:有这些疾病谨慎撸铁

  资料图

  Lisa吓出一身冷汗,于是慕名找到福州市第一总医院普外科林晖主任医师。经过详细检查,林晖主任为她安排了腹腔镜微创疝修补术,即在肚皮上打3个小孔,将腹腔镜伸进去,小心地把钻出来的组织推回腹腔,并在腹壁的“漏洞”处铺上一张强韧的补片,覆盖薄弱区域。最后,将疝环(漏洞边缘)缝合关闭。

  在林晖主任团队娴熟操作下,Lisa术后第二天就能下床走动。林主任提醒,术后1-3个月禁止剧烈运动,尤其禁止负重。要像呵护新焊点一样,让补片和腹壁完美长牢。Lisa这次乖乖听话,暂时告别健身馆。

  医生敲黑板:

  健身党必看的“疝气”预警

  林晖主任介绍,咳嗽、便秘、排尿费力都是“腹压炸弹”!因此,有长期慢性咳嗽、便秘使劲、前列腺增生排尿困难等症状,都要先治病,再撸铁。

  “疝气初期有信号,千万不要当肌肉拉伤。”林主任介绍,腹股沟、肚脐、肚子上出现可复性鼓包(能推进去),尤其是用力时出现、平躺消失,伴有坠胀感,这就是疝气初期的信号。

  对于疝气,林主任提醒,手术是唯一根治的办法。千万不要拖到嵌顿肠坏死,后果严重才来就医。腹腔镜微创修补创伤小、恢复快、复发率低、补片更牢靠,但术后康复要耐心,补片需要时间(1-3个月)与组织融合。

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  记者 陈丹 通讯员 陈文璇/文

  图片由医院提供

[责任编辑:黄童欣]
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