手机屏幕幽幽的蓝光

　　映照着孩子彻夜不眠的脸庞

　　键盘鼠标的敲击声

　　替代了本该书声琅琅的清晨

　　……

　　临近中考，家住杭州的赵女士急得焦头烂额，儿子小宇（化名）今年正读初三，眼看着就要中考了，却每天沉迷于手机游戏，说什么都不管用。

　　“劝孩子去复习，他却总是轻描淡写地回复：简单得很，最后两天再看。”赵女士表示，也尝试过没收手机，可没过多久就发现孩子又偷偷用手机打游戏。

　　最让赵女士心惊的是上周，凌晨三点她被客厅冰箱的嗡鸣声惊醒，起身想要来到客厅喝水。路过儿子房间时，赵女士看到门缝里漏出微光 ，便走进房间掀开被子，小宇像被踩了尾巴的猫弹坐起来，睡衣领口挂着耳机线，发烫的手机还卡在游戏充值的结算界面。

　　无奈，赵女士带儿子来到杭州一医院临床心理科寻求帮助。

　　游戏成瘾也是病？

　　网络游戏，这个让青少年欲罢不能的“快乐星球”，却成了无数家长心中的“洪水猛兽”。孩子沉迷游戏可能不只是贪玩，而是得了一种病——“游戏障碍”。

　　世界卫生组织在2019年颁布的权威医学指南《国际疾病分类（第11版）》中，首次将“游戏障碍”正式纳入精神与行为障碍章节，归类为“由成瘾行为导致的障碍”。

　　游戏障碍指的是一种持续或反复地使用电子或视频游戏的行为模式。其表现为：

　　➤对游戏行为的控制显著受损：无法控制开始游戏的冲动，也难以在适当的时候停止游戏。

　　➤游戏成为生活的绝对优先项：游戏在孩子心中的地位远超其他一切兴趣和日常活动。学习、社交、运动、家庭时光，统统要为游戏“让路”。

　　➤不顾负面后果持续或升级游戏行为：即使因为过度游戏引发了明显的恶果，如学业成绩断崖式下滑、与父母激烈冲突、睡眠紊乱等，依然无法停止或减少游戏行为，甚至变本加厉地沉迷其中。

　　“瘾”从何来？

　　危害超乎想象

　　做好这些，帮孩子戒掉游戏“瘾”

　　综合：越牛新闻、杭州市中医院