炎炎夏日

　　公园里、小区中

　　婴儿车和小小身影随处可见

　　当年轻父母推着婴儿车享受阳光时

　　有些健康隐患正在悄悄靠近！

　　收好这份夏季遛娃避雷指南

　　一起看看呼和浩特市妇幼保健院

　　儿科樊挨清副主任医师怎么说！

　　夏季遛娃指南01：

　　中暑与脱水 高温下的“隐形杀手”

　　01

　　近日，呼和浩特市妇幼保健院接诊了一位小患者。

　　家人带着1岁半的乐乐在小区玩耍，乐乐突然烦躁哭闹起来，小脸通红，一测体温竟飙升到38.5℃。经诊断竟是轻度中暑！

　　呼和浩特市妇幼保健院儿科樊挨清副主任医师指出：“婴幼儿体温调节中枢未发育成熟，皮肤屏障薄，代谢功能弱，高温天户外活动风险极高，需要家长格外警惕。”

　　而且婴幼儿中暑信号常被忽视，当孩子出现体温升高、皮肤发红干燥、呼吸急促、异常哭闹时，就要立即转移到阴凉处。

　　若发展到精神萎靡、昏迷抽搐、四肢湿冷，必须火速就医！

　　科学补水是防暑关键：

　　6个月内宝宝：母乳或配方奶足够，无需额外喝水

　　6-12个月：每日总摄入液体900ml（含奶/辅食），饮水少量即可

　　1-3岁：每日1000-1500ml水分，分多次饮用

　　3岁以上：每日1500-2000ml，鼓励主动饮水

　　樊医生特别提醒：夏季气温高，婴儿出汗多，水分散失快，可在原有基础上每天多喂100-200ml水；冬季气候干燥，室内使用暖气或空调时，每天约增加50-100ml。切勿用果汁或冷饮替代白水！高糖分易引发龋齿、肥胖，还会抑制食欲。

　　婴儿发热、腹泻、呕吐时，会丢失大量水分，需要及时补充水分，以防脱水。发热时，每升高1℃，每千克体重需增加10-15ml水分；腹泻时，可根据腹泻的次数和量，适当增加喂水量，可采用少量多次的方法喂水；呕吐时，应在呕吐后间隔一段时间再少量喂水，以防再次呕吐。

　　夏季遛娃指南02：

　　树荫下不用防晒？小心阳光温柔陷阱！

　　02

　　“树荫下不用防晒？”错！

　　樊医生解释：地面反射紫外线高达30%，树荫下同样需要防护。普通棉质衣物防晒效果微弱，专用防晒衣必不可少。

　　带娃出行装备：

　　婴儿推车遮阳棚：选择UPF50+专业防晒面料，确保覆盖全身，定期检查牢固性。

　　凉垫选择：透气吸汗材质，勤洗勤换，避免宝宝皮肤直接接触过凉表面。

　　宝宝防晒三大防线：

　　防晒霜：选择时要选温和、无刺激、专为婴幼儿设计的产品

　　成分：纯物理防晒（氧化锌/二氧化钛）

　　配方：SPF30+、无酒精/香料/防腐剂（如羟苯酯类）

　　认证：认准“小金盾”标志（中国儿童化妆品认证）

　　物理防晒优势：即时起效、刺激小，优先选用遮阳帽/防晒衣等硬防护。它通过反射紫外线起作用，不易引起过敏。

　　防晒帽：防晒帽：宽檐（>7cm）+ UPF50+认证面料，保护脸颈。

　　太阳镜：紫外线可损伤角膜，儿童晶状体更易透光，因此佩戴太阳镜十分必要。选择标注UV400灰色镜片，PC/TAC抗冲击材质。

　　让孩子爱上防晒装备：

　　带宝宝挑选喜欢的花色，家长以身作则佩戴，从每日几分钟逐步适应。

　　晒伤应急处理：

　　立即转移到阴凉处，用冷毛巾或冰袋冷敷，再涂抹温和的保湿霜，严重时及时就医。就医指征：出现水疱、发热、剧烈疼痛。

　　夏季遛娃指南03：

　　蚊虫叮咬后过敏小包背后的大隐患

　　03

　　小区花园里，2岁的朵朵被蚊子叮咬后，胳膊迅速肿起鸡蛋大的红疙瘩，还冒出小水疱——家长带她去呼和浩特市妇幼保健院就诊，医生说这是典型的过敏反应！

　　宝宝安全驱蚊怎么做？

　　成分安全第一：2月龄以上可选避蚊胺（浓度≤10%）；派卡瑞丁需1岁以上；柠檬桉油禁止3岁以下使用

　　优先物理防护：蚊帐、纱窗、电蚊拍、浅色长袖衣裤

　　叮咬后处理四步法：

　　肥皂水清洗 → 炉甘石止痒 → 冰敷消肿 → 剪短指甲防抓破

　　️出现大面积红肿（超10cm）、全身皮疹、呼吸困难立即就医！发热、肌肉痛、叮咬处溃烂或出现“牛眼红斑”（莱姆病标志）需警惕虫媒传染病。

　　颠覆传统认知：这些误区正在坑娃！

　　误区一：剃光头更凉快？

　　真相：失去头发保护，头皮更易晒伤、招蚊虫、遭感染！

　　误区二：树荫下无需防晒？

　　真相：地面反射紫外线高达30%，阴影中仍要"全副武装"。

　　误区三：穿长袖就能防晒？

　　真相：普通棉衣UPF值仅5-7，防晒衣需认准专业标识。

　　过敏/湿疹宝宝加强防护：

　　避免花草密集处，穿宽松棉质衣，保持皮肤清洁湿润，被叮咬后严密观察。

　　这个夏天

　　不妨把防晒衣当作探索铠甲

　　将补水杯变成冒险行囊

　　科学防护不是束缚

　　而是为孩子打开更安全的世界地图

　　毕竟，阳光下最珍贵的

　　永远是孩子无拘无束的笑声

　　青橙融媒记者 张秋焱

      原标题：《孩子小区内玩耍突然发烧！近期，呼和浩特易发生！呼市医生紧急提醒：这些习惯要改改了》