有时候，生活中的一些小习惯

　　会给身体带来意想不到的危害

　　连医生也没有幸免

　　6月14日，河南商丘，一位疼痛科的男医生突然发现自己面瘫了，一半脸不受控制，看起来好像随时在做鬼脸。

　　更要命的是，还影响到了他日常生活，舌头麻木，喝汤漏一半，漱口漏水，吹气漏气。

　　他一个医生，到医院接受治疗，每天被同事追着扎针，目前已经有所恢复。

　　据他称，自己是因为生活习惯不太好，洗完头不吹头发就直接吹空调了，

　　还贪凉爱喝冰的东西，车里的空调也对着直吹，他提醒大家不要像他一样，空调别对着直吹。

　　吹空调可能导致面瘫

　　面瘫是“面神经炎”的俗称，是由于面部表情肌群运动功能障碍，导致面部神经麻痹。一般容易发生在年轻人运动完受凉风刺激后。

　　面瘫的主要症状表现为患者面部表情肌肉不能自主运动，比较僵硬；抬头时，额头上不会出现皱纹；闭眼时眼睑不能闭合，闭嘴时嘴角下垂，鼓腮时口角会漏气，露出牙齿时患侧鼻唇沟消失，笑时口角歪向健康的一侧，用手触摸时患侧肌肉松弛。

　　面瘫可分为中枢性面瘫和周围性面瘫两种。

　　面神经核上方的纤维称为面神经的中枢部分，面神经核及下方的纤维称为面神经的外周部分。中枢性面瘫就是面神经核上方神经纤维受损，造成病灶对侧睑裂下方的面肌瘫痪，常见表现是口角歪斜、说话漏风、鼻唇沟变浅等，面瘫程度比较轻，恢复速度也快。

　　周围性面瘫就是面神经核或核下神经纤维受损，造成病灶同侧上部及下部全部面肌瘫痪，表现为口角歪斜、流口水，面部部分功能丧失，比如闭不上眼睛、无法皱眉等，面瘫程度比较重，恢复速度也比较慢。

　　那么，吹空调为什么会导致面瘫呢？

　　夏天天气炎热，吹空调后，人的面部会因受凉而导致肌肉的紧张程度增高，尤其是睡着时吹着空调，会很容易受寒，而这些风寒会作用在面部，增加肌肉的紧张度，肌纤维之间的空间就会变得狭窄，它对神经血管的压迫就会增加，导致血液循环障碍，影响面神经非特异性炎症，从而会导致面瘫。

　　夏天吹空调，

　　要注意这“三不”

　　为避免发生面瘫，我们夏天在吹空调时要记住这“三不”：

　　1. 不着急

　　进屋不要着急开空调。

　　很多人从炎热的户外回到家中，身上出了很多汗，一进屋就着急把空调打开，这是不对的。

　　因为这个时候，人全身的毛孔都是打开的，突然遇到凉空气就会导致血管迅速收缩，会引发一些心脑血管疾病。所以，进屋后要先缓一缓、消消汗，然后再开空调。

　　2. 不贪凉

　　有很多朋友贪图一时的清凉，喜欢把空调的温度调得很低，这也不利于身体健康。

　　人的体温虽然是可以调节的，但也有承受的极限，而且身体忽冷忽热很容易生病。

　　所以，哪怕外面温度再高，也不要把空调温度调得太低，一般比较适合的温度是25～26°，室内外温差最好不要超过8°。

　　3. 不直吹

　　还有人喜欢站在空调下面对着吹，觉得这样才过瘾。殊不知，这对身体的伤害非常大。

　　空调的风比较“硬”，直接吹在身上，会让人特别容易受凉，也可能引起面瘫，出现嘴歪眼斜的症状。

　　所以，为了身体健康，切莫太贪凉，也不要长时间对着空调吹。

　　夏天炎热，吹空调时一定要牢记以上注意事项，远离冷风侵袭，不要受凉。另外，平时要多注意休息，不要太过劳累，保证充足睡眠，增强抵抗力。

　　新闻晨报陆靖珺 综合当事人账号、小政视频、科普中国