“熬夜伤身”的道理

　　虽然大家都懂

　　但对于很多“打工人”而言

　　不熬夜加班又很难做到……

　　最近

　　就有一位打工人就切身体会到了

　　熬夜的“痛”！

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　　6月10日，深圳卫健委发布一则案例：

　　深圳25岁女生小林，连续3天只睡4个小时，这样连轴转地熬夜加班后，她左眼无法闭合，笑容歪斜，连皱眉都困难。

　　小林以为自己是中风，结果到医院一查，左耳上簇集大量疱疹，确诊亨特综合征。

　　疼痛科副主任医师张建波表示：亨特综合征，水痘病毒潜伏20年，就等着免疫系统打盹的时候反攻，黄金72小时很关键。

　　关于亨特综合征

　　压力大、熬夜、减肥的年轻人，正成为亨特综合征的新目标。

　　亨特综合征又称带状疱疹膝状神经节综合征，该病年发病率约为5~10万人，约7%的急性面神经麻痹由该疾病引起，是非创伤性面瘫最常见的病因之一。主要临床表现为患侧周围性面瘫、耳痛及外耳道疱疹，在3个月至82岁的人群中均有发病，其中70~80岁的人群发病率最高。

　　●发病机制

　　潜伏的水痘带状疱疹病毒在免疫功能低下时再次激活攻击面神经膝状神经节所引发的多发性神经炎。

　　●易感因素

　　包括糖尿病、恶性肿瘤以及与免疫抑制相关因素，如淋巴瘤 、类固醇治疗、免疫抑制剂和获得性免疫缺陷综合征等。

　　●临床症状

　　最典型的症状为患侧周围性面瘫、耳痛及耳廓疱疹三联征。病程早期，患者可仅有疼痛症状，而无明显面瘫和皮疹。起病前可有耳痛、发热、疲劳等前驱症状，多持续1-3天，然后出现面瘫和皮疹。面瘫症状常在1-3天后达到顶峰，其发展的速度与预后相关，速度越快，预后越差。皮疹的出现常以红斑丘疹开始，然后发展为水疱，随后在1-7天内破裂并结痂。伴有疼痛的红斑水疱疹可累及耳廓、头皮、脸颊、舌头和上腭。病变可持续2-3周，可留下红斑性疤痕。

　　如何防范？

　　这份《防瘫指南》

　　转给身边爱熬夜的朋友！

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　　《防瘫指南》

　　✎ 免疫力是王道

　　熬夜不要超过连续3天！

　　压力大时补充维生素。

　　减肥别极端，营养不良会“逼疯”免疫系统。

　　✎ 疫苗护体

　　带状疱疹疫苗（重组疫苗）可考虑，尤其常熬夜者。

　　耳痛+面瘫+皮疹，别犹豫！72小时内治疗，面瘫恢复快3倍！

　　综合：深圳卫健委、第一现场