胆经一通,万病无踪!每天按揉肩膀这个穴位,爽了!

2025-06-10 13:25来源: 小莉帮忙

调查问题加载中,请稍候。
若长时间无响应,请刷新本页面

  从中医经络角度来说:经络在一定程度上直接决定着人体健康,一旦经络出现堵塞,人体就会出现诸多疾病。

  所谓“痛则不通、通则不痛”就是这个道理!

  但是,我们身上有一个穴位能够畅通我们全身之气!

  它就是肩井穴。其位于肩胛区,第7颈椎棘突与肩峰最外侧点连线的中点。找起来十分方便。

  如果我们仔细观察一下经络穴位图,就会发现,足少阳胆经是一条很长的经络,从足部延伸到头部,所涉及的部位非常广泛。这样就意味着,足少阳胆经是我们人体中一条非常重要的经脉。

  足少阳胆经出现问题,到底会产生什么影响呢?

  一句话:胆经堵,全身堵。

  1.关节屈伸不利

  胆经遍布身体重要关节。胆经气血郁滞,会让颈部、肩部、髋部等大关节出现酸乏无力之感。

  2.两肋闷痛

  肝胆同源。胆经郁阻,肝经会受影响。肝气不疏,必然引起两肋闷胀,患者更可出现口苦咽干等症状。

  3.多发乳腺疾病

  胆经郁阻,直接影响身体气机的生发。气机不畅,影响肝经的通畅,会让乳房疾病丛生。

  4.易患高血压

  胆经郁阻,气郁久而化热,传导给肝经,形成肝阳上亢,从而诱发高血压。

  5.降低免疫力

  胆经气机生发为午夜。此时一阳生。一生二,二生三,三才能生万物。如果胆经气血出现问题,不能很好地在午夜生发阳气,久而久之会影响人体正气,形成免疫力的低下。

  6.出现烦躁、失眠、口腔溃疡等上火症状

  胆有多清,脑有多清。胆主决断。当胆经气血出现了问题,影响清阳之气对头的濡养,会出现上火、头晕等症状。

  总而言之,作为主疏泄的经脉,胆经和身体中的很多方面都有密切关系。因此,让胆经通畅起来,对我们来说至关重要。在这里,不得不说到肩井穴了。

  每天按揉肩井穴有什么作用?

  肩井穴的作用,就在于以一两拨千斤的姿态来调节胆经气血。

胆经一通,万病无踪!每天按揉肩膀这个穴位,爽了!

  对此,《会元针灸学》 说得好:“肩井者,在肩部阳气冲出显明之处,而通于五脏,推荡淤血,而生青阳之气,如泉涌出,以安经络,以实脏腑,而开阴窍。居肩部饭匙骨,与大筋,共肩夹骨,连项骨,四骨之间,如井之状,故名肩井。”

  简单来说,揉按刺激肩井穴,可以让胆经的清阳之气如泉水一般涌出来,然后将郁滞的气血涤荡开来,令全身的疏泄顺畅平缓。它仿佛人体气血的一个盖子,提起来,郁闷之气就会宣解。这就是肩井穴的最大妙处。

  所以,每天按摩肩井穴是非常好的养生手段。

  平时总操作电脑导致肩颈疼痛的人可以揉按,有乳腺增生的人可以揉按,经常生闷气的人可以揉按,免疫力低下的人可以揉按,睡眠不好总上火的人更可以揉按,高血压患者可以揉按,而且最好是一边泡脚一边揉按,其中妙处只有自己才能体会得到。

  注意,肩井穴可揉按,非专业人士不要针刺。每次揉按要配合均匀呼吸,身体坐直,每次按摩1-3分钟,一天可以按摩多次。

  转自 |老年日报

  

[责任编辑:王焕君]
阅读剩余全文(
为你推荐
经中央军委批准,7月3日至7日,由航空母舰山东舰,导弹驱逐舰延安舰、湛江舰,导弹护卫舰运城舰组成的海军舰艇编队将访问香港。新华社记者沈桥摄  数千名香港市民来到昂船洲码头,参观中国人民解放军海军“深圳”号导弹驱逐舰。
29
经会商研判,贵州省榕江县人民政府防汛抗旱指挥部决定从2025年6月28日12时30分起,将第6号防汛Ⅱ级应急响应提升为防汛Ⅰ级应急响应。经会商研判,贵州省榕江县人民政府防汛抗旱指挥部决定从2025年6月28日12时30分起,将第6号防汛Ⅱ级应急响应提升为防汛Ⅰ级应急响应。
29
6月28日,搭载大熊猫“良浜”“结浜”“彩浜”“枫浜”的飞机抵达成都双流国际机场。在中日双方的共同保障下,旅居日本和歌山县白浜野生动物园的大熊猫“良浜”“结浜”“彩浜”“枫浜”乘包机于28日18时51分平安抵达成都双流国际机场,随后转运至成都大熊猫繁育研究基地隔离检疫场进行隔离检疫。
29
虎跳峡是我国最深的峡谷之一,地处云南省迪庆藏族自治州和丽江市交界处。连日来,虎跳峡险峻的地貌和壮美的景观,吸引众多游客前来游玩。
28
荔枝作为最难保鲜的水果之一,对运输的要求极高。在锁鲜技术和航空运输的助力下,荔枝在热销国内市场的同时,海外市场也在不断扩大。
28
盛夏时节,祁连草原绿茵如毯。在青海省海北藏族自治州祁连县,牧民们正赶着牛羊,陆续从冬牧场出发,踏上数百里的迁徙之路。跋山涉水,几经休整,他们最终抵达海拔3700多米的夏季牧场“安营扎寨”,开启为期40余天的夏牧场生活。
28
受连日强降雨和上游来水影响,广西柳州市三江侗族自治县沿江一线的乡镇出现内涝、道路溜方等情况。洪水退后,当地立即组织力量开展灾后自救工作,恢复生产生活秩序。
27
当日,“三沙市2025年海上应急救援综合演练”在西沙永兴岛附近海域举行。
27
据广东省工信厅统计,2024年广东工业机器人产量超24万台(套),产量同比增长31.2%,连续五年稳居全国第一,占全国市场总量的44%。据广东省工信厅统计,2024年广东工业机器人产量超24万台(套),产量同比增长31.2%,连续五年稳居全国第一,占全国市场总量的44%。
27
受持续强降雨及上游来水叠加影响,6月24日,都柳江贵州榕江、从江段遭遇特大洪水,灾情严峻。受持续强降雨及上游来水叠加影响,6月24日,都柳江贵州榕江、从江段遭遇特大洪水,灾情严峻。
26
载入更多资讯
返回
返回

点击右上角微信好友

朋友圈

点击浏览器下方“”分享微信好友Safari浏览器请点击“”按钮

点击浏览器下方“”分享QQ好友Safari浏览器请点击“”按钮