警惕！一年中最耗阳气的日子到了，夏季养阳就靠这篇“三字经”，简单好记效果翻倍

2025-05-30 18:32来源：人民网科普

　　万病皆损于阳气，阳气是生命之本，阳气越充足，人体越强壮，阳气不足，人就会生病。进入夏季，人的阳气活动逐渐旺盛，夏热皮肤开泄，加之乘凉饮冷，容易损伤阳气。中医认为，夏季养生要重视“养阴液、护阳气”，这份夏季养阳“三字经”请收好。

　　养生中国综合自中国中医药报、健康时报

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