每天一杯茶补气又补血

2025-05-28 07:38来源： CCTV生活圈

　　每天一杯茶补气又补血

　　适合人群：

　　气血不足、脸色暗黄、疲劳乏力的女生，长期喝可以帮助改善气血。

　　具体做法：

　　黄芪10克，党参、当归、桂圆、枸杞各5克，加去核大枣3枚，煮水代茶饮用，让你面色红润气色好～

　　注意：

　　如果出现阴虚燥热，可以加一点西洋参，不容易上火。

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