我们都知道，人体的血管有静脉和动脉之分，人体通过动脉把心脏的血液输送到全身，通过静脉把血液回收到心脏。

　　当静脉血液回流受阻，压力增高时，青筋常常在人体表面出现凸起、曲张、扭曲变色等反映状。

　　如果身体中有各种淤血、痰湿、热毒、积滞等生理废物不能排出体外，就会导致全身各个系统都发生障碍。

　　这意味着身体内的废物积滞越多，青筋就越明显。

　　根据青筋的分布，

　　可以判断出不同的病情

　　1.胸腹部青筋

　　● 胸腹部有青筋，应注意乳腺增生。

　　● 如果腹部这个地方有青筋且比较暴突，即俗话说的“青筋过肚”。这已经是比较严重的积滞，一般是肝硬化的标志。

　　2.手部青筋

　　手背青筋暗示着腰背部有积滞，容易导致腰肌劳损，疲劳乏力。常见现象有腰酸背痛，甚至出现肌肉紧张、硬结节。

　　● 手指青筋

　　小孩手指青筋，提示肠胃积滞消化不良。

　　成人手指青筋，不但提示消化系统有问题，还反映了头部血管微循环障碍，脑血管供血不足，头部不适，严重者会出现头晕、头痛、中风等。

　　● 手掌青筋

　　手掌到处可见青筋，表示胃肠积滞，还有可能血脂高、血黏稠、血压高、血液酸性高。

　　有的甚至含氧量低，血液容易凝聚积滞，容易出现头晕、头痛、疲倦乏力、身体虚弱等。

　　3.头部青筋

　　● 当太阳穴青筋凸起时，往往提示头晕、头痛；当太阳穴青筋凸起、扭曲时，表示脑动脉硬化；紫黑时，则容易中风。

　　● 鼻梁有青筋，提示肠胃积滞，容易胃痛、腹胀、消化不良、大便不利，提示：如果是紫色时，则情况更加严重。

　　● 嘴角腮下有青筋，往往提示妇科疾病，带下湿重，疲倦乏力，腰膝酸软，下肢风湿。

　　4.下肢青筋

　　● 膝部青筋提示膝关节肿大、风湿性关节炎。

　　● 小腿有青筋多是静脉曲张，此病严重者往往发生腰腿疾病、风湿关节痛。

　　总之，人体任何地方出现青筋，不但影响外表美观，更重要的是反映了身体废物积滞。

　　消青筋的三个小妙招

　　1.排肝毒法

　　● 李时珍推荐排肝毒食疗方：菠菜猪血汤。

　　● 按压肝脏排毒要穴：太冲穴。

　　太冲穴位于足背，第1、2跖骨间，跖骨底结合部前方凹陷中。用拇指按揉3~5分钟，感受到轻微酸胀即可。不要用太大的力气，要两只脚替换按压。

　　2.通络调脂

　　对于动脉硬化、心脑血管疾病引起的青筋，更应注重去血瘀、保护血管。

　　取桑枝10克、木瓜10克、生荷叶10克、赤灵芝10克，先用砂锅煮赤灵芝，大火煮开后再用小火慢慢煮40~60分钟，之后再加入其它药材共同煎煮半个小时即可。由于每个人的体质不同，服用前请咨询医师。

　　3.常吃丝瓜

　　西红柿炒丝瓜是一道有益心脑血管的菜品。

　　生吃或者熟吃西红柿都能营养心脏、有助于软化血管；丝瓜具有利湿通络、营养心脏、辅助调节血脂的作用。

　　转自老年日报