今天是世界预防中风日

　　我国每年有220万人因这种病致残

　　据《柳叶刀》的一项报告显示

　　中国人目前第一大死亡原因是

　　脑卒中

　　也就是我们常说的

　　“脑中风”“中风”

　　出现哪些症状应尽快就诊？

　　该如何预防？

　　1、我国每年有220万人因脑卒中致残

　　中风也就是脑卒中，具有发病率高、复发率高、致残率高、致死率高、负担重的特点。

　　如今，脑卒中已不是“老年病”，有四成的人从25岁开始就有可能发生中风。

　　识别早期症状及时救治至关重要：

　　脑卒中被称为“生命第一杀手”，

　　以下8个信号你一定要警惕，

　　做好预防：

　　3个数字快速识别脑卒中

　　“1”一张脸：看嘴角，判断嘴巴是否歪了，不对称了。

　　“2”两只胳膊：两只手平伸、前伸，看力气是否一致，是否有单侧胳膊无力的情况。

　　“0”聆听：听一听说话的声音有没有异常，语言是否有表达不清的情况。

　　这三个数字连在一起，是我们的急救电话“120”，就是在提醒大家，一旦发生这三个症状中的任何一个，都要立刻拨打“120”急救电话进行求救，尽快到医院进行救治。

　　2、按按这两个保健穴位，帮你远离脑卒中

　　如果你日常生活中，具有脑中风常见危险因素，比如压力过大、慢性头疼、颈椎不适、熬夜等，可以试试这两个保健穴位，帮你远离脑卒中。

　　风池穴：

　　好处：帮助改善局部肌肉紧张，舒缓情绪，放松全身。

　　位置：枕骨粗隆，接近发际线处的明显凹陷，挤压时能感觉到酸痛。

　　操作方法：把左右手的大拇指，分别放在左右两侧的风池穴上，挤压2～3分钟即可。

　　翳风穴：

　　好处：通窍醒神、调气血。

　　位置：在颈部，耳垂后方，乳突下端前方凹陷处。

　　操作方法：用大拇指顺时针挤压2～3分钟。

　　转自CCTV生活圈