“早C晚A”是现在非常流行的护肤“秘诀”

　　“维A酸乳膏”这个名字

　　被各个网络平台分享、封神

　　网友们纷纷用维A酸乳膏

　　收缩毛孔、消痘、祛黑头……

　　这个东西真有这么“香”？

　　近日，记者走进

　　呼和浩特市中医蒙医医院中医皮肤科

　　带大家一起揭秘

　　维A酸乳膏的神秘面纱

　　哪些情况可以使用维A酸乳膏

　　浓度不同效果也不同吗？

　　据呼和浩特市中医蒙医医院中医皮肤科门诊主治医师宋豆豆介绍，维A酸乳膏的主要成分是全反式维A酸，属皮肤科用药。具有抗痘、抗衰老、改善角化异常、淡化色素、抗炎的作用。

　　可适用于：

　　寻常痤疮（包括黑头、粉刺、炎性痘痘）

　　角化异常性疾病（如银屑病、鱼鳞病、毛周角化症）

　　色素过度沉着性皮肤病

　　维A酸乳膏常见浓度为0.025%、0.05%、0.1%，浓度越高效果越强，但刺激性也越大。

　　宋豆豆医生建议： 浓度0.025%，适合轻度痤疮、初次使用者。浓度0.05%，可用于中度痤疮或0.025%无效者，兼具抗痘和促进表皮更新作用。浓度0.1%，针对重度痤疮或低浓度无效者，刺激性最强。

　　维A酸乳膏的正确使用方法

　　宋豆豆医生建议，睡前清洁皮肤后涂抹，在患处停留10-20分钟后洗掉，可逐渐延长至过夜。初次使用者从低浓度0.025%开始，耐受后增加用量和浓度。

　　涂抹方式：豌豆大小药膏点涂，避免接触眼、口、鼻黏膜。

　　疗程：痤疮需持续使用6-8周，角化性疾病疗程更长。

　　维A酸乳膏晚上用效果更好吗？

　　宋豆豆医生解答，最佳使用时间是晚上，因日光会分解维A酸乳膏药物成分，降低疗效。而且维A酸乳膏药具有光敏性，可能增强紫外线对皮肤的刺激，导致红斑、脱屑。但是不需要避灯光和手机光。

　　白天使用易引发红斑、灼烧感，且药物作用易失效。建议，避免白天使用，若必须用，需严格防晒并减少暴露于日光的时间。治疗期间优先选择夜间用药，安全性更高。

　　白天使用会有致癌风险吗？

　　宋豆豆医生介绍，维A酸乳膏本身是没有致癌性的。但是，若涂抹维A酸乳膏后过度晒，可能会增加紫外线的致癌能力。目前，动物实验已证实这一点，人类尚无直接证据。

　　使用维A酸乳膏需注意以下几项

　　若涂抹整晚，次日早晨一定要洗干净，白天需严格防晒（物理遮挡+防晒霜）。

　　避免刺激，禁用去角质产品、含酒精护肤品，不可与过氧苯甲酰等强效药物叠加使用。

　　使用后若出现脱皮、泛红等情况，需搭配保湿霜缓解刺激。

　　孕妇、哺乳期女性、湿疹/皮炎急性期患者、对成分过敏者，禁忌使用！

　　血泪教训！乱刷酸真的会“烂脸”！

　　宋豆豆医生强调，不建议在家擅自用维A酸类产品刷酸！

　　17岁的白同学就是“反面教材”，他油性皮肤，还爱用皂基洁面，不注重保湿防晒，长了闭口粉刺后，直接在药店买了0.1%阿达帕林凝胶，每天早晚全脸涂。结果，第3天脸就发红紧绷，他还以为是“起效了”；第7天红斑、丘疹、脱屑、瘙痒全来了；第10天使用换芦荟胶，症状也持续未缓解。

　　经过宋豆豆医生初步诊断，是阿达帕林凝胶诱导性接触性皮炎，皮肤屏障功能受损，闭口粉刺（残留）。

　　若执意想在家刷酸，记住这几个“保命”方法

　　1️⃣干脸用，等皮肤干透；

　　2️⃣建立耐受，低浓度、低频率循序渐进；

　　3️⃣三明治法，保湿剂打底 - 涂维A酸 - 再涂保湿霜；

　　4️⃣短时间接触法，涂完几分钟就洗掉。

　　抗衰抗皱有很多科学方法

　　每个人肤质、耐受度都不一样

　　盲目跟风用维A酸类产品刷脸

　　真的很容易烂脸！

　　为了咱们的脸蛋

　　一定要谨慎！

　　快转发给身边爱美的朋友

　　一起科学护肤，远离“烂脸”风险！

　　青橙融媒实习记者 杜拉罕