近日，深圳35岁设计师董先生回老家参加婚礼、聚会，连续15天熬夜酗酒，每天仅睡2-3小时，期间混饮鸡尾酒、白酒、啤酒，睡不着时喝酒助眠。

　　△入院前，董先生手止不住地抖动

　　返深后，他出现了双手发抖、走路摇晃等状况，甚至出现幻听、意识模糊、记忆下降等症状，随后前往医院就诊，确诊为可逆性胼胝体压部综合征。

　　△董先生的影像结果显示胼胝体压部发生病变（图源：南方科技大学医院）

　　啥是胼胝体压部综合征？

　　如果把大脑比作一座城市，胼胝体就是连接左右脑的“跨海大桥”，而胼胝体压部正是桥上的“核心枢纽”。当它因酒精、熬夜或感染“肿了”，大脑信号就会“堵车”，引发一系列“故障”。

　　“压部”发生病变后，就像电视机信号接收不良，屏幕出现雪花一样，眼睛视物就会受到影响。

　　除了“压部”，胼胝体的其他部位也有病变，所以董先生才会出现幻听、手抖等症状。

　　喝酒、熬夜后

　　出现这些症状千万要警惕

　　如果你在熬夜、喝酒后出现以下症状，千万警惕：

　　手抖、走路不稳（像踩棉花）

　　幻觉幻听（听到不存在的声音）

　　视力模糊、记忆断片（想不起近期的事）

　　意识模糊、说话不清

　　医生提醒，出现这些症状，一定要尽快就医，以免耽误病情。

　　喝酒+熬夜

　　你的身体会受到“暴击”

　　喝酒会加速大脑衰老

　　2022年3月发表在《自然·通讯》上的一项研究，对超过3.6万多名中老年人的数据进行了分析并发现：即使是少量饮酒也与大脑容量的减少有关。饮酒越多，脑体积改变的程度越明显。喝酒让大脑萎缩的同时，也会加速它的衰老。

　　研究中提到：每日平均饮酒2个酒精单位（相当于20ml纯酒精，重量上大约是16g酒精），就会导致大脑衰老2年。差不多相当于平时喝的1瓶啤酒的量。

　　大量饮酒还是脑卒中的危险因素之一，对心血管健康的危害也不容小觑。

　　同时研究表明，长期酗酒与肝癌、食管癌、胃癌、口腔癌及咽喉癌等有很大的关系。

　　熬夜会造成多种风险

　　睡眠不足，不仅会有黑眼圈，还有很多坏处——

　　全身肥胖、腹型肥胖的风险显著增加，睡得越晚，风险越高；

　　抑郁的患病风险显著升高；

　　糖尿病风险上升，胃肠功能紊乱、神经系统疾病、呼吸系统疾病的风险也会增加。

　　熬夜+喝酒=“暴击”！

　　医生提醒，熬夜加喝酒这俩凑一块更是“暴击组合”：

　　肝、肾、胃连夜加班，迟早罢工抗议；

　　抵抗力崩盘，病毒细菌趁机偷袭，感冒发烧找上门；

　　短期内可能引发急性不适，长期更是增加慢性病风险。

　　别熬夜啦！

　　早睡好处多

　　变瘦！

　　一项随机临床试验表明，平时睡眠不足6.5小时的成年人，睡眠时间每增加1小时=能量摄入减少162千卡≈少吃1碗米饭。

　　研究发现，习惯性睡眠不足的人，只要多睡1小时，每日饮食会减少约10克的添加糖。

　　变开心！

　　研究发现，一晚上的睡眠剥夺，会让健康的成年人焦虑水平上升27%，一半的参与者甚至超过了焦虑症状的临床诊断标准。

　　同一研究中指出，充足的睡眠可以恢复调节焦虑至关重要的大脑前额叶机制，帮助稳定情绪，抵抗焦虑。

　　心血管疾病、

　　死亡风险降低！

　　研究显示，睡觉时间每提前1小时（不早于晚上10点），心肌梗死、心力衰竭等心血管疾病的风险都会显著降低。

　　另一项研究发现，与晚睡型人群相比，早睡型的人，心血管疾病风险更低，代谢功能障碍的发病率更低，全因死亡风险显著降低。

　　身体不是铁打的

　　千万不能过度透支

　　别酗酒、少熬夜

　　出现症状

　　一定要尽早干预治疗！

　　（综合南方科技大学医院、科普中国、中国疾控中心等）