初夏补气血要遵循这个顺序！进补顺序错了，补到身体里的可能都是“废料”

2025-05-13 19:38来源：首都中医

　　转自：中国中医药报

　　在中医理论里，气血是维持人体生命活动的基本物质。气血充足，身体才能充满活力。初夏阳气渐盛，容易导致人体内阴阳失调，从而加重气血不足的症状。那么，初夏该如何科学补气血呢？关键在于遵循“一疏二排三养四补”的顺序。

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