科学甩肉清单：五类食物助力减重+一碗高纤维食疗粥

2025-05-12 14:00来源：上海发布

随着生活方式的改变和生活水平的提高，特别是膳食营养摄入和身体活动方式的变化，肥胖问题已迫在眉睫。@健康上海12320 给大家盘点五类科学减重的食物，并推荐一道食疗粥。

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