减肥奖猪肉!广州一小区办“斤斤计较”挑战赛,冠军喜提14斤猪肉

2025-05-11 15:49来源: 广州日报

调查问题加载中,请稍候。
若长时间无响应,请刷新本页面

  5月11日上午,广州天河区骏景花园举行2025骏景半程马拉松赛。当日同样是小区“斤斤计较”减重挑战赛的最后一天,24名选手现场上磅称重,每减一斤体重即可获得一斤猪肉的奖励。居民小龙半个月减了14斤,一举获得挑战赛冠军,现场喜提14斤猪肉。

减肥奖猪肉!广州一小区办“斤斤计较”挑战赛,冠军喜提14斤猪肉

  冠军选手

  挑战赛从上月26日启动。24名业主参赛,参赛者统一在活动开始前1天空腹测量体重并登记(精确到0.1kg)。

  在挑战期间,参赛者需进行日常体重管理,保持适量体育锻炼,不定期在微信群打卡;每周按自报体重,记录数据;进行科学饮食和运动。挑战赛禁止使用药物、催吐等不健康方式。为保证参赛者的身体健康,减重上限控制在初始体重的3%。

  据介绍,在挑战期间,专业营养师还给参赛者以及居民讲解科学饮食搭配的知识,如控制热量摄入、均衡营养比例;健身教练又给参赛者分享适合不同人群的运动方式,帮助参与者掌握科学减重方法。

  在骏景马拉松赛完成后,24位减重挑战赛参与者进行了称重。选手脱掉鞋子陆续上称,有的连袜子、发饰也脱掉了。居民小龙体重减轻了14斤,一举夺得挑战赛的冠军,现场提了14斤猪肉。

  小龙分享减重心得:“一定要健康饮食,餐前喝两杯水,多喝水,保持睡眠充足,坚持做运动。我在赛前就开始了减重锻炼,至今约一个月时间,从93.4公斤减到80公斤,接下来继续锻炼,最终目标是75公斤。”

减肥奖猪肉!广州一小区办“斤斤计较”挑战赛,冠军喜提14斤猪肉

减肥奖猪肉!广州一小区办“斤斤计较”挑战赛,冠军喜提14斤猪肉

  据介绍,天河区骏景花园汇聚了一群马拉松爱好者,2018年,居民自发组织了小区马拉松赛事,比赛场地设在小区里。当时考虑到猪肉家家户户都用得上,就用它做奖品,大家都很开心,也很支持跑步。因为将猪肉设为比赛的奖品,所以这场马拉松又被称为“猪肉马”。

  今年,为鼓励居民养成健康生活习惯、科学减重,马拉松赛事特设了减重挑战赛。据介绍,在整场活动结束后,参与者平均减重1.8公斤,85%的参与者都达到预期减重目标,部分参与者不仅体重下降,体脂率降低,多项指标也更加健康。

  文/广州日报新花城记者:何钻莹 图/广州日报新花城记者:何钻莹

  

[责任编辑:张魏桔]
阅读剩余全文(
为你推荐
记者从国家航天局获悉,5月29日凌晨1时31分,我国在西昌卫星发射中心用长征三号乙运载火箭,成功将行星探测工程天问二号探测器发射升空。
29
这是5月20日拍摄的大汶河(左上)、大汶口遗址博物馆(右上)和大汶口遗址核心区(左下)(无人机照片)。新华社济南5月28日电 题:“祖先比我们想象的先进得多”——考古工作者泰山脚下探寻中华文明起源 
29
端午节和儿童节临近,各地开展丰富多彩的活动,让孩子们感受传统节日魅力。端午节和儿童节临近,各地开展丰富多彩的活动,让孩子们感受传统节日魅力。端午节和儿童节临近,各地开展丰富多彩的活动,让孩子们感受传统节日魅力。
29
27日,“七一勋章”获得者、云南丽江华坪女子高中校长张桂梅日常使用的小喇叭等5件(套)实物被国家博物馆正式收藏。上午9时许,学生们的早操散去,华坪女高的校园里,张桂梅拿着小喇叭的身影在学生的队伍末尾缓慢地往回走。
28
2025WWS世界女子斯诺克锦标赛27日在广东东莞落幕,在决赛中,中国选手白雨露在2:4落后的逆境下,连胜四局,以6:4逆转世界排名第一的泰国名将明克·努查鲁特,成功卫冕。
28
5月27日,在国际邮轮“爱达·地中海”号上,工作人员为游客演出。当晚,随着国际邮轮“爱达·地中海”号缓缓驶离大连港国际邮轮中心泊位,大连港国际邮轮中心时隔五年再次迎来国际邮轮始发航次。
28
5月26日,在安徽省合肥市庐江县,由中铁二十局承建的铜陵江北港铁路专用线完成T梁预制施工,项目建设正式进入桥梁上部结构施工阶段。
27
时下,华北平原麦浪滚滚,一派丰收在即的景象。在河北省曲周县,中国农业大学科技小院的学生往来田间,看小麦长势,进行各种试验,为小麦丰产保驾护航。
27
近年来,浙江安吉全力打造多元化夜间经济形态,通过创新业态、优化布局、完善配套等举措,激发消费活力。
27
夏初时节,新疆阿勒泰市汗德尕特蒙古族乡举办“兴生态·宏文旅·泰美好”第六届文化旅游活动。热闹欢快的歌舞表演、激情四溢的民俗运动,吸引当地牧民和游客参与其中,感受民俗文化的魅力。
26
载入更多资讯
返回
返回

点击右上角微信好友

朋友圈

点击浏览器下方“”分享微信好友Safari浏览器请点击“”按钮

点击浏览器下方“”分享QQ好友Safari浏览器请点击“”按钮