“学霸”突然成绩一落千丈

　　今年12岁的小明（化名）

　　正在读初二

　　最近像是换了个人

　　不仅上课总是打瞌睡

　　在写作业时还总揉太阳穴

　　起初父母以为小明是沉迷于游戏

　　才导致学习成绩下降

　　但小明的体检报告却让家人

　　惊出一身冷汗

　　血压高达138/85mmHg

　　高于健康儿童的血压

　　与成人高血压固定值不同，儿童的血压与年龄、性别、身高、体重有关。当孩子的平均收缩压和/或舒张压等于或高于同年龄、同性别、同身高儿童的第95百分位数时，可诊断为高血压。

　　简要的判断方法是：婴幼儿SBP（收缩压） ＞100/ 60 mmHg；学龄前儿童SBP＞ 110/ 70 mmHg；学龄期儿童SBP＞120/ 80 mmHg；13岁以上者SBP＞140/ 90 mmHg；即可诊断为高血压！

　　在杭州市儿童医院心血管内科，经过医生的治疗，小明的血压控制住了，成绩也逐步回升。

　　“其实在日常生活中，小明这样的情况并非个例。”杭州市儿童医院心血管内科主任医师吴克义表示，高血压儿童出现学习障碍、注意力缺陷、记忆力减退的比例要比健康儿童高3-4倍，但绝大多数家长从未将孩子的学习问题与血压联系在一起。

　　儿童高血压有很强的隐匿性

　　被称为“无声的疾病”

　　导致的后果也十分严重

　　若长期如此，可能导致脑血管扩张及收缩功能下降，继而影响脑细胞氧气和葡萄糖供应；

　　夜间血压波动也可能引发失眠、多梦，导致白天精神萎靡；

　　血压升高伴随的血管炎症可能损伤海马体。

　　重要“报警信号”

　　晨起后出现持续性头痛；

　　阅读或写作业时频繁揉眼睛、眨眼；

　　体育课稍微动动就易脸色发白；

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　　高血压常被视为

　　“老年病”或“成人病”

　　为何儿童也会中招？

　　“儿童高血压中原发性高血压与生活方式密切相关。”吴克义解释，而部分儿童因肾病、甲状腺疾病或先天性血管狭窄会引发继发性高血压，家长需及时关注。

　　如部分儿童在医院测量时会因紧张导致血压升高，可使用儿童专用袖带在家自测。但要注意的是，测试时袖带气囊宽度需覆盖上臂围的80%以上，并在早晨起床1小时内、睡前各测1次，连续监测3天取平均值。

　　在饮食方面，可增加高钾食物摄入，如香蕉、菠菜、紫菜，促进钠排泄，在少油减盐的同时也要管住嘴，如挂面、面包、蜜饯中的钠含量可能超标。

　　当然，也不提倡孩子长期坐在书桌前，建议每半小时左右就要起身活动，避免久坐导致血压波动或因照明不足而引发视疲劳性头痛。

　　儿童高血压不是简单的“数字问题”，越早干预，血管弹性恢复可能性越大。吴克义提醒，如果孩子确诊高血压，慎用成人降压药，也要为其做好相关支持，避免孩子产生“病耻感”。