新赛制强度拉满!全红婵、陈芋汐发声:累到快爬不上10米台

2025-05-04 20:03来源: 扬子晚报

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  全红婵、陈芋汐

  再次惊艳全场

  5月2日,世界泳联跳水世界杯总决赛女子双人十米台决赛中,中国组合陈芋汐、全红婵发挥出色,以超第二名近50分的成绩夺得冠军。

  在3日进行的世界泳联跳水世界杯总决赛女子单人10米台决赛中,陈芋汐夺冠,全红婵获得亚军。

新赛制强度拉满!全红婵、陈芋汐发声:累到快爬不上10米台

  据悉,本次跳水世界杯的单人项目采用了全新的“对决制+战术选跳”模式。与过往预赛和决赛分两个比赛日进行不同,单人项目新赛制比赛共分三个阶段,最后晋级决赛的4名选手要在2个小时的时间里比10个动作。

  这一“单挑”赛制以及几乎不间断的比赛过程,让选手们大呼很累。

  全红婵说:“自己的体力有点跟不上,十米台爬上去都气喘吁吁的!”

新赛制强度拉满!全红婵、陈芋汐发声:累到快爬不上10米台

  陈芋汐说:“比赛时间短,赛程密集,我已经跳得快要说不出话了。爬楼梯成了挑战,我甚至担心会不会裁判吹哨了人还没爬上去。”

  另据扬子晚报,全红婵曾在谈及新赛制时表示:“今后我肯定还会面对很多的改变,既然制定了新规,那我就去努力适应它。今天我获得了亚军,但是对自己的表现还是比较满意的,因为我目前平时训练的水平大抵就是这样了。”

  陈芋汐则说:“短时间内跳十几次,确实比较辛苦比较累,但我还是喜欢的,也能够去适应,毕竟大家都是一样的情况。”

新赛制强度拉满!全红婵、陈芋汐发声:累到快爬不上10米台

  10米跳台上的成长痛

  她俩如何度过?

  本次世界杯总决赛双人比赛,是全红婵、陈芋汐两人在巴黎奥运会后首次合体参加的国际赛事。毫无意外,她们以领先第二名47.94分的成绩摘得冠军。赛后,两人均表示个人技术仍需打磨。

  十八九岁,于许多人而言是懵懂的年纪。可对奥运会冠军陈芋汐与全红婵而言,却早已没那么简单。

  关于谁战胜了谁的讨论,似乎是永远围绕着这对“双子星”的话题。但作为女子10米台项目的跳水运动员,她们先后面对着同一个难题——发育关。

  数据显示,自1984年周继红夺冠以来,近11届奥运会女子10米台冠军的平均年龄不到18岁。尽管全红婵现在的教练陈若琳曾在2012年伦敦奥运会上将夺冠年龄拉到了接近20岁的“高度”,但在之后的里约奥运会,她专攻双人,此后退役转为教练。

新赛制强度拉满!全红婵、陈芋汐发声:累到快爬不上10米台

  2024年8月6日,中国选手全红婵(右)与教练陈若琳在巴黎奥运会女子10米台决赛后庆祝。新华社发

  10米台,约等于三层楼的高度。运动员从起跳到入水,往往不超过2秒。在起跳后的腾空间隙,运动员需要按照规则完成空中动作和入水动作。在如此短的时间内辗转腾挪,需要运动员对核心力量、空间感知和入水角度控制等每一个细节都有精准把控。但迅速增长的身高和体重,会让一切陷入失控。

  2021年,陈芋汐率先迎来发育期,身高一下子蹿起来。回忆起2021年至2024年,陈芋汐曾笑称自己“一天称10次,每天都在秤上转”。

新赛制强度拉满!全红婵、陈芋汐发声:累到快爬不上10米台

  5月2日,陈芋汐在比赛中。新华社发

  陈芋汐选择用极度的自律去应对这无可躲避的挑战。对于来自外界的压力和期待,逐渐走出发育期阴霾的陈芋汐勇敢地说:“不屏蔽,直面它。”

  同样的问题,挪到了跳台另一边。

  “陈芋汐那个时候正在经历发育期,可能跟我现在的情况是一样的。可能我还没经历的时候不太理解,但现在经历了,就非常理解,就很痛苦。”全红婵曾向媒体透露,整个巴黎奥运周期,她身高长了7厘米,体重也增加了约7公斤。

  “我的年龄是正年轻,但是我的动作没有之前好。之前很轻松,就很飘那种感觉,但现在站在台上就感觉已经要碰到水了。”这个队里曾经最小的队员,也终于觉察到年龄的重量。

  “就像突然换了一双不合脚的舞鞋,每个动作都要重新找平衡。”教练陈若琳透露,为了适应新的身体状态,全红婵每天延长训练时长,并对动作进行反反复复的拆解。

  4月5日,跳水世界杯瓜达拉哈拉站女单10米台比赛,全红婵以4.95分的差距不敌陈芋汐获得亚军。赛后,她直白地表示,结果在预料之中,“在家训练就不咋样,这场比赛我觉得还可以”。

  4月12日,全红婵在加拿大温莎站再次获得亚军。赛后她曾坦言:“我对自己的这两站(单人)比赛很满意,因为平时训练也没有跳得这么好。我的体重确实涨了,需要一个适应期,等适应了就会进入平稳期。现在有很多技术需要改进,回去后会好好磨炼。”

新赛制强度拉满!全红婵、陈芋汐发声:累到快爬不上10米台

  4月5日,全红婵在2025年跳水世界杯瓜达拉哈拉站女子10米台决赛颁奖仪式后展示奖牌。新华社发

  5月2日,在世界杯总决赛女双10米台比赛后,全红婵又谈及自己的身体变化:“身体长了很多,自己也在通过训练和体能多加练习,提高自己的力量。”

  面对发育期,全红婵的反应似乎比很多人想象中更平淡——坦然接受、努力提升。

  “想问一下全红婵姐姐,跳水训练那么累,你是怎么坚持下来的,有没有想过逃跑?”前不久,一名正在练跳水的小运动员向全红婵提问。

新赛制强度拉满!全红婵、陈芋汐发声:累到快爬不上10米台

  5月2日,获得2025年跳水世界杯总决赛女子双人10米台冠军的中国组合陈芋汐(右)/全红婵在颁奖仪式上。新华社发

  “逃跑的话,有啊。”全红婵大方回应,“有时也想过放弃,但还是要想开一点,多和教练和队友沟通,调整好心态,给自己信心,积极努力。”

  南方日报综合新华社、央视体育、九派新闻、体坛周报

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