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5个看似在“休息”的动作，其实相当耗精力

2025-05-03 10:00来源： 文汇报

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　　大餐一顿、看电影、刷手机、睡懒觉、打游戏通宵……结束了一天的忙碌工作后，你最想做什么来放松自己？

　　其实，很多看似在“休息”的行为，实际上是在消耗精力、损伤身体，甚至影响情绪，长期下来有害身心健康。这5个常见的“假休息”行为，你可能也在无意中做着，却没意识到它们反而更累人。一起来看↓↓↓

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　　综合丨央视新闻、科普中国

[责任编辑：黄童欣]
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