美好的假期终于来了！

　　我要听风、看海、寻找自由

　　但是！

　　一想到出行高峰

　　还有“晕车”

　　整个人都不好了

　　那种头晕、恶心、胸闷

　　甚至有些面色苍白

　　上吐下泻的感觉

　　实在是……

　　特种兵旅游能输给晕车？

　　中医小妙招助你“不晕车”~

　　合谷穴

　　位置：在手背第1、2掌骨间，第2掌骨桡侧的中点处。

　　功效：镇静止痛、通经活络，清热解表、疏肝理气，可缓解紧张、急躁、焦虑情绪。

　　按摩方法：晕车时左右手拇指交替掐按对侧合谷穴，局部酸胀为度，1分钟左右，此法孕妇禁用，体质较差的人不可做强刺激。

　　内关穴

　　位置：在前臂掌侧，腕横纹上2寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间凹陷处。

　　功效：宁心安神、理气止痛。

　　按摩方法：晕车时左右手的拇指交替掐按压对侧的内关穴，1分钟，局部酸胀为度。

　　足三里穴

　　位置：在小腿外膝眼下三寸，体质差或者容易晕车者，平时可以多按揉。

　　功效：燥化脾湿，生发胃气。

　　按摩方法：双手大拇指按揉足三里穴，每次3-5分钟，局部酸胀为度。

　　虽然穴位能救急

　　但难受可别死磕硬扛

　　该撤就撤千万别犹豫

　　速速医院找“外援”！

　   综合：郑州市中医院、健康郑州